Wybierz odpowiedni materac, biorąc pod uwagę swój wzrost i wagę

Autor: Synwin– Producent materacy

Ogólnie rzecz biorąc, firma Foshan Mattress Factory ustaliła, że większości osób odpowiadają materace o średniej twardości, czyli materace o umiarkowanej twardości i miękkości, natomiast osoby ważące od 60 kg do 70 kg powinny wybierać materace „twarde”, a osoby ważące powyżej 80 kg powinny wybierać materace „twardsze”. Ponadto, przyzwyczajenia to także bardzo przerażająca rzecz, oprócz wzrostu i wagi, ale także zastanawianie się nad pozycją podczas snu. Foshan Mattress Factory zaleca, aby osoby, które są przyzwyczajone do pozycji snu i mają trudności z jej szybką zmianą, wybrały materac odpowiedni do swojej pozycji snu.

Jeśli lubisz spać na boku, możesz wypróbować nieco bardziej miękki materac, który pozwoli Twoim ramionom i biodrom zapaść się i jednocześnie zapewni wsparcie innym częściom ciała; osoby, które są przyzwyczajone do leżenia na plecach, mogą wybrać nieco twardszy materac, który zapewni lepsze wsparcie szyi i talii; osoby z nadwagą powinny wybrać twardszy materac i używać niższej poduszki, aby zminimalizować nacisk na szyję. Profesjonaliści z niektórych specjalistycznych sklepów pokażą gościom również, jak najłatwiej mierzyć materace, ale trzeba to zrobić osobiście. Najpierw połóż się na plecach, wyciągnij ręce do wewnątrz w kierunku szyi, talii, pośladków oraz między udami i trzema wyraźnie krętymi miejscami, aby sprawdzić, czy jest jakaś przestrzeń; następnie obróć się na bok i sprawdź ciało w ten sam sposób. Jeśli jest przerwa między wgłębieniem w krzywiźnie a materacem, jeśli nie, potwierdza to, że materac jest zgodny z naturalnymi krzywiznami szyi, pleców, talii, bioder i nóg osoby śpiącej. Taki materac można określić jako miękki i twardy lub umiarkowany.