Επιλέξτε το κατάλληλο στρώμα ανάλογα με το ύψος και το βάρος σας

Συγγραφέας: Synwin– Κατασκευαστής στρωμάτων

Σε γενικές γραμμές, το Foshan Mattress Factory διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι κατάλληλοι για στρώματα μέσης σκληρότητας, δηλαδή στρώματα με μέτρια σκληρότητα και απαλότητα, ενώ άτομα που ζυγίζουν μεταξύ 60kg-70kg είναι κατάλληλα για την επιλογή στρωμάτων "σκληρής" ποιότητας και με βάρος άνω των 80kg, οι άνθρωποι θα πρέπει να επιλέγουν "σκληρότερα" στρώματα. Επιπλέον, η συνήθεια είναι επίσης ένα πολύ τρομακτικό πράγμα, εκτός από το ύψος και το βάρος, αλλά και το να σκεφτόμαστε τη στάση του ύπνου. Το Foshan Mattress Factory συνιστά ότι εάν έχετε συνηθίσει σε μια θέση ύπνου και είναι δύσκολο να τη διορθώσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα, πρέπει να επιλέξετε ένα κατάλληλο στρώμα ανάλογα με τη θέση ύπνου σας.

Αν σας αρέσει να κοιμάστε στο πλάι, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ελαφρώς πιο μαλακό στρώμα, το οποίο επιτρέπει στους ώμους και τους γοφούς σας να βυθίζονται και παρέχει στήριξη και σε άλλα μέρη του σώματος ταυτόχρονα. Όσοι έχουν συνηθίσει να ξαπλώνουν ανάσκελα μπορούν να επιλέξουν ένα ελαφρώς πιο σκληρό στρώμα, το οποίο παρέχει κυρίως καλύτερη στήριξη στον αυχένα και τη μέση. Όσοι έχουν επιρρεπείς συνήθειες θα πρέπει να επιλέξουν ένα πιο σκληρό στρώμα και να χρησιμοποιούν χαμηλότερο μαξιλάρι για να ελαχιστοποιήσουν την πίεση στον αυχένα. Επαγγελματίες από ορισμένα εξειδικευμένα καταστήματα θα διδάξουν επίσης στους επισκέπτες τον ευκολότερο τρόπο μέτρησης στρωμάτων, κάτι που πρέπει να γίνει με την εμπειρία από πρώτο χέρι. Αρχικά, ξαπλώστε ανάσκελα, τεντώστε τα χέρια σας προς τα μέσα, στον αυχένα, τη μέση, τους γλουτούς και ανάμεσα στους μηρούς και τα τρία εμφανή ελικοειδή σημεία, για να δείτε αν υπάρχει κενό. Στη συνέχεια, γυρίστε στο πλάι και δοκιμάστε το σώμα με τον ίδιο τρόπο. Εάν υπάρχει κενό μεταξύ της καμπύλης και του στρώματος, εάν όχι, επιβεβαιώνεται ότι το στρώμα ευθυγραμμίζεται με τις φυσικές καμπύλες του αυχένα, της πλάτης, της μέσης, των γοφών και των ποδιών ενός ατόμου κατά τον ύπνο, και ένα τέτοιο στρώμα μπορεί να χαρακτηριστεί μαλακό και σκληρό. Μέτριο.