בחרו את המזרן המתאים לגובה ולמשקל שלכם

מחבר: סינווין– יצרן מזרנים

באופן כללי, מפעל המזרנים של פושאן מצא שרוב האנשים מתאימים למזרנים בעלי קשיות בינונית, כלומר, מזרנים בעלי קשיות ורכות בינוניות, בעוד שאנשים במשקל שבין 60 ק"ג ל-70 ק"ג מתאימים לבחירת מזרנים בדרגה "קשה", ואנשים במשקל העולה על 80 ק"ג צריכים לבחור מזרנים "קשים יותר". בנוסף, הרגל הוא גם דבר מאוד מפחיד, בנוסף לגובה ולמשקל, אבל גם לחשוב על תנוחת השינה. מפעל המזרנים של פושאן ממליץ שאם אתם רגילים לתנוחת שינה וקשה לתקן אותה תוך זמן קצר, עליכם לבחור מזרן מתאים בהתאם לתנוחת השינה שלכם.

אם אתם אוהבים לישון על הצד, תוכלו לנסות מזרן רך מעט יותר, המאפשר לכתפיים ולמותניים לשקוע פנימה ומספק תמיכה לחלקים אחרים בגוף בו זמנית; אנשים שרגילים לשכב על הגב יכולים לבחור מזרן קשיח מעט יותר, בעיקר כדי לספק תמיכה טובה יותר לצוואר ולמותניים; אנשים עם הרגלי שכיבה נוטים צריכים לבחור מזרן קשיח יותר ולהשתמש בכרית נמוכה יותר כדי למזער את הלחץ על הצוואר. אנשי מקצוע מחנויות מתמחות של כמה מותגים ילמדו את האורחים גם את הדרך הקלה ביותר למדוד מזרנים, אותה יש לחוות ממקור ראשון. ראשית שכבו על הגב, מתחו את הידיים פנימה לכיוון הצוואר, המותניים, הישבן ובין הירכיים ושלושת המקומות המפותלים הברורים כדי לראות אם יש מרווח כלשהו; לאחר מכן פנו לצד אחד ונסו את הגוף באותו אופן. האם יש מרווח בין שקע העיקול למזרן, אם לא, זה מאשר שהמזרן תואם את העיקולים הטבעיים של הצוואר, הגב, המותניים, הירכיים והרגליים של אדם בזמן השינה, וניתן לומר שמזרן כזה רך וקשיח בדרגות בינוניות.