നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിനും ഭാരത്തിനും അനുസരിച്ച് ശരിയായ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുക

രചയിതാവ്: സിൻവിൻ– മെത്ത നിർമ്മാതാവ്

പൊതുവേ, മിക്ക ആളുകളും ഇടത്തരം കാഠിന്യമുള്ള മെത്തകൾ, അതായത് മിതമായ കാഠിന്യവും മൃദുത്വവുമുള്ള മെത്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഫോഷാൻ മെത്ത ഫാക്ടറി കണ്ടെത്തി. അതേസമയം, 60 കിലോഗ്രാം മുതൽ 70 കിലോഗ്രാം വരെ ഭാരമുള്ള ആളുകൾ "ഹാർഡ്" ഗ്രേഡ് മെത്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുയോജ്യരാണ്. 80 കിലോഗ്രാം ഭാരത്തിൽ കൂടുതലുള്ള ആളുകൾ "കഠിനമായ" മെത്തകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. കൂടാതെ, ഉയരവും ഭാരവും കൂടാതെ, ശീലം വളരെ ഭയാനകമായ ഒരു കാര്യമാണ്, മാത്രമല്ല ഉറങ്ങുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനിൽ ശീലിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അത് ശരിയാക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷന് അനുയോജ്യമായ ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കണമെന്ന് ഫോഷാൻ മെത്തസ് ഫാക്ടറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വശം ചരിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, അല്പം മൃദുവായ ഒരു മെത്ത പരീക്ഷിക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ തോളുകളും ഇടുപ്പുകളും ആഴ്ന്നിറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്ക് ഒരേ സമയം പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു; മലർന്ന് കിടക്കുന്ന ശീലമുള്ള ആളുകൾക്ക് അല്പം ഉറച്ച മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം, പ്രധാനമായും കഴുത്തിനും അരക്കെട്ടിനും മികച്ച പിന്തുണ നൽകുന്നു; കിടക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ കട്ടിയുള്ള ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും കഴുത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് താഴ്ന്ന തലയിണ ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം. ചില ബ്രാൻഡ് സ്പെഷ്യാലിറ്റി സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ അതിഥികൾക്ക് മെത്തകൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം പഠിപ്പിക്കും, അത് നേരിട്ട് അനുഭവിച്ചറിയണം. ആദ്യം പുറകിൽ കിടന്ന്, കൈകൾ കഴുത്തിലേക്കും, അരക്കെട്ടിലേക്കും, നിതംബത്തിലേക്കും, തുടകൾക്കിടയിലും, വ്യക്തമായ മൂന്ന് വളഞ്ഞ സ്ഥലങ്ങൾക്കിടയിലും ഉള്ളിലേക്ക് നീട്ടി, എന്തെങ്കിലും ഇടമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക; പിന്നെ ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിഞ്ഞ് ശരീരം അതേ രീതിയിൽ പരീക്ഷിക്കുക. കർവ് ഡിപ്രഷനും മെത്തയും തമ്മിൽ വിടവ് ഉണ്ടോ, ഇല്ലെങ്കിൽ, ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്ത്, പുറം, അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക വളവുകളുമായി മെത്ത യോജിക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, അത്തരമൊരു മെത്ത മൃദുവും കഠിനവുമാണെന്ന് പറയാം. മിതമായത്.