ඔබේ උස හා බර අනුව නිවැරදි මෙට්ටය තෝරන්න

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

සාමාන්‍යයෙන්, ෆොෂාන් මෙට්ට කර්මාන්ත ශාලාව සොයාගෙන ඇත්තේ බොහෝ අය මධ්‍යම දෘඪතාව සහිත මෙට්ට සඳහා සුදුසු බවයි, එනම් මධ්‍යස්ථ දෘඪතාව සහ මෘදු බව සහිත මෙට්ට, 60kg-70kg අතර බරැති පුද්ගලයින් "දෘඩ" ශ්‍රේණියේ මෙට්ට තෝරා ගැනීමට සුදුසු වන අතර බර කිලෝග්‍රෑම් 80 ඉක්මවන පුද්ගලයින් "දැඩි" මෙට්ට තෝරා ගත යුතුය. ඊට අමතරව, පුරුද්ද යනු උස හා බරට අමතරව නිදා ගැනීමේ ඉරියව්ව ගැන සිතීම ද ඉතා බියජනක දෙයකි. ඔබ නිදාගන්නා ඉරියව්වකට පුරුදු වී ඇත්නම් සහ කෙටි කාලයක් තුළ එය නිවැරදි කිරීමට අපහසු නම්, ඔබ නිදාගන්නා ඉරියව්ව අනුව සුදුසු මෙට්ටයක් තෝරා ගත යුතු බව ෆොෂාන් මෙට්ට කර්මාන්ත ශාලාව නිර්දේශ කරයි.

ඔබ පැත්තකට හැරී නිදා ගැනීමට කැමති නම්, ඔබට තරමක් මෘදු මෙට්ටයක් උත්සාහ කළ හැකිය, එය ඔබේ උරහිස් සහ උකුල් ගිලී යාමට ඉඩ සලසන අතර ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් සඳහා එකවර ආධාරකයක් සපයයි; පිටුපස වැතිරීමට පුරුදු වී සිටින පුද්ගලයින්ට තරමක් තද මෙට්ටයක් තෝරා ගත හැකිය, ප්‍රධාන වශයෙන් බෙල්ලට සහ ඉණට වඩා හොඳ ආධාරකයක් ලබා දෙයි; නැඹුරු පුරුදු ඇති පුද්ගලයින් බෙල්ලේ පීඩනය අවම කිරීම සඳහා තද මෙට්ටයක් තෝරාගෙන පහළ කොට්ටයක් භාවිතා කළ යුතුය. සමහර වෙළඳ නාම විශේෂිත වෙළඳසැල්වල වෘත්තිකයන් අමුත්තන්ට මෙට්ට මැනීමට පහසුම ක්‍රමය උගන්වනු ඇත, එය මුලින්ම අත්විඳිය යුතුය. පළමුව ඔබේ පිටේ වැතිරෙන්න, ඔබේ දෑත් බෙල්ල, ඉණ, තට්ටම් සහ කලවා සහ පැහැදිලිව පෙනෙන ඇඹරුණු ස්ථාන තුන අතරට දිගු කර යම් ඉඩක් තිබේදැයි බලන්න; ඉන්පසු එක් පැත්තකට හැරී ශරීරය ඒ ආකාරයෙන්ම උත්සාහ කරන්න. වක්‍ර අවපාතය සහ මෙට්ටය අතර පරතරයක් තිබේද, එසේ නොමැති නම්, මෙට්ටය නිදා සිටින විට පුද්ගලයෙකුගේ බෙල්ල, පිටුපස, ඉණ, උකුල් සහ කකුල් වල ස්වාභාවික වක්‍රවලට අනුකූල බව එයින් සනාථ වන අතර එවැනි මෙට්ටයක් මෘදු හා තද යැයි කිව හැකිය. මධ්‍යස්ථ.