நல்ல தூக்கத்திற்கு மெத்தையை எப்படி எடுப்பது?

மெத்தை நல்ல உடலுடன் ஆதரவைக் கொடுக்க வேண்டும், இது மிகவும் அடிப்படைக் கொள்கை. நிறைய பேர் கடினமான மெத்தை நல்லது என்று நினைக்கிறார்கள், அது உண்மையில் தவறு. எடை குறைந்தவர் மென்மையான படுக்கையிலும், கனமான நபர் கடினமான படுக்கையிலும் தூங்க வேண்டும். மென்மையான மற்றும் கடினமானவை உண்மையில் எதிர். தூங்குவதற்கு எந்த மெத்தை துல்லியமாக மென்மையானது? பதில் வரும் வசந்த மெத்தை . ஏன்? சின்வினைத் தொடர்புகொண்டு விவரங்களைப் பெறுங்கள்.

மிகவும் கடினமான ஒரு மெத்தை மனித உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் சமநிலைப்படுத்தாது மற்றும் தோள்கள் மற்றும் இடுப்பு போன்ற மனித உடலின் கனமான பாகங்களில் கவனம் செலுத்தும். இந்த பகுதிகள் குறிப்பாக அழுத்தமாக இருப்பதால், இரத்த ஓட்டம் மோசமாக உள்ளது மற்றும் தூக்கம் கடினமாக உள்ளது. மாறாக, மெத்தை மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், அது போதுமான தாங்கும் சக்தியின் காரணமாக முதுகெலும்புகளை ஒழுங்கற்றதாக ஏற்படுத்தும், முதுகின் தசை போதுமான அளவு ஓய்வெடுக்க முடியாது.

மெத்தை வாங்கும் போது உங்களின் தூங்கும் நிலையை அறிந்து கொள்வதும்'

ஒரு பெண்'இடுப்பு பொதுவாக அவளது இடுப்பை விட அகலமாக இருக்கும், மேலும் அவள் தன் பக்கத்தில் தூங்க விரும்பினால், மெத்தை அவளது உடலின் வெளிப்புறத்திற்கு இடமளிக்கும் வகையில் இருக்க வேண்டும்.

கனமான மக்கள், குறிப்பாக முதுகில் தூங்குபவர்கள், பொதுவாக ஆண்கள் செய்வது போல், அவர்களின் எடை உடற்பகுதியைச் சுற்றி பரவி இருந்தால், அவர்கள் உறுதியான மெத்தையை வைத்திருக்க வேண்டும்.

பெரிய மெத்தை, அது சிறப்பாக இருக்கும்

படுக்கையறை பகுதியில் கரடிகள் வைக்கும் அதிகபட்ச வரம்பில், பெரிய மெத்தை இருந்தால், அது சிறப்பாக இருக்கும், இதனால் மக்கள் படுக்கையில் படுத்து சுதந்திரமாக நடமாட முடியும். எனவே உங்கள் வீட்டு இடம் அனுமதித்தால் கிங் சைஸைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம். சின்வின் தொழிற்சாலையில் கிங் சைஸ் ஸ்பிரிங் மெத்தை நிறைய உள்ளன, அங்கே ஒரு ஹாப் எடுத்து அதன் மையத்தில் தூங்கும் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் கிங் சைஸ் படுக்கையை தேர்வு செய்ய முடிவு செய்தால், படிக்கட்டுகள், தாழ்வாரங்கள் மற்றும் அறைகள் கொண்ட போட்டியில் மெத்தை எந்த அளவு இருக்க வேண்டும் என்பது போன்ற நடைமுறைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இடம் மிகவும் குறுகியதாக இருந்தால், நீங்கள் நடுவில் ஒரு ரிவிட் தேர்வு செய்யலாம்.

கூடுதலாக, தற்போதைய தேவையை விட பெரிய அளவிலான மெத்தை வாங்குவது நல்லது, இதனால் அடுத்த இரண்டு அல்லது மூன்று ஆண்டுகளில் கூட குடும்பத்தில் திருமணம் அல்லது குழந்தை பெறுவது போன்ற புதிய மாற்றங்கள் ஏற்படும். வாங்குவதால் கூடுதல் செலவு இருக்காது.

எந்த வகையான மெத்தை அடிக்கடி தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது?

பெரும்பாலும் இது'ஸ் ஸ்பிரிங் மேட்ஸ், ஸ்பிரிங் கட்டமைப்பு, ஃபில்லிங் மெட்டீரியல், கார் ஃப்ளவர் குஷன் உள்ளடக்கிய தரம், எஃகு கம்பியின் தடிமன், ஸ்பிரிங் காயிலின் எண்ணிக்கை, தனிப்பட்ட ஸ்பிரிங் காயிலின் உயரம் மற்றும் இணைப்பு முறை வசந்த சுருள், இவை வசந்த மெத்தையின் தரத்தை பாதிக்கும்.

உங்களிடம் அதிகமான நீரூற்றுகள், உங்களுக்கு அதிக ஆதரவு கிடைக்கும். பெரும்பாலான ஸ்பிரிங் மெத்தைகள் இயற்கையான பொருட்களால் ஆனவை, அவை நன்றாக சுவாசிக்கின்றன, இரவுநேர வியர்வையை உறிஞ்சுகின்றன, பகலில் வெளிவிடும். சின்வின் தொழிற்சாலை ஒரு தொழில்முறை ஸ்பிரிங் மெத்தை உற்பத்தித் தளமாகும், வரவேற்கிறேன் சின்வினை தொடர்பு கொள்ளவும் தேவைப்பட்டால்.

மெத்தைகள் உறவை பாதிக்கின்றன

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரு ஸ்பிரிங் மெத்தை படுக்கையை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் இருவருக்கும் நீட்டிக்க மற்றும் வசதியாக தூங்குவதற்கு போதுமான அளவு பெரியது.

இரண்டு நபர்களிடையே எடை மற்றும் உருவத்தில் பெரிய வித்தியாசம் இருந்தால், இரண்டு நபர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஸ்பிரிங் மெத்தையைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது கூட்டாளர்களின் தூக்கி எறிதல் மற்றும் திருப்புதல் நடவடிக்கைகளால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் தடையற்ற தூக்கத்தை உறுதி செய்யும்.

ஸ்லீப்பர் டாஸ் மற்றும் திருப்பத்தின் சராசரி நேரங்கள் ஒரு இரவில் 20 முறைக்கும் அதிகமாகும், அதாவது உங்கள் துணையின் 'விழும் மற்றும் திருப்பம் உங்களை தூங்கும் நேரத்தில் 13 சதவிகிதம், லேசான தூக்கத்தில் 22 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமாக விழித்திருக்கும். ஒவ்வொரு இரவும் தூக்கத்தின் 3 மற்றும் 4 நிலைகளில் 20 சதவீதத்திற்கும் குறைவானது.

தூக்கத்தின் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நிலைகள் உடலைப் பழுதுபார்ப்பதற்கும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதற்கும் முக்கியமானவை.

மெத்தையின் கடினமான மற்றும் மென்மையான கோரிக்கைகளை இருவர் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதபோது, ​​சுதந்திரமான ஸ்பிரிங் பைகள் கொண்ட ஸ்பிரிங் மெத்தையைப் பெறுவது மிகவும் சிக்கனமான சமரசம்.