Hvernig á að handvelja dýnu fyrir góðan svefn?

Dýna ætti að veita stuðning með góðum líkama, þetta er grundvallarreglan. Mörgum finnst hörð dýna góð, hún er í raun röng. Létt manneskja ætti að sofa í mýkri rúmi en þung manneskja ætti að sofa í harðara rúmi. Mjúkt og hart er í raun andstæða. Hvaða dýna er mjúk nákvæmlega fyrir svefn? Svarið kemur niður á springdýna . Hvers vegna? Hafðu samband við Synwin og fáðu upplýsingar.

Of hörð dýna mun ekki koma öllum hlutum mannslíkamans í jafnvægi og einbeita sér að þyngri hlutum mannslíkamans, eins og axlir og mjaðmir. Vegna þess að þessi svæði eru sérstaklega stressuð er blóðrásin léleg og svefninn erfiður. Þvert á móti, ef dýnan er of mjúk, getur það valdið hryggjarliðum úr lagi vegna ófullnægjandi burðarkrafts, bakvöðvar geta ekki slakað nægilega á til að hvíla sig í öllu morpheus ferlinu.

Það'er líka mikilvægt að þekkja svefnstöðu þína þegar þú kaupir dýnu.

Mjaðmir konu' eru almennt breiðari en mitti hennar og ef hún vill frekar sofa á hliðinni ætti dýnan að geta hæft útlínum líkamans.

Þyngra fólk, sérstaklega þeir sem sofa á bakinu, ættu að vera með stinnari dýnu ef þyngd þeirra er dreift um búkinn eins og karlmenn gera almennt.

Því stærri dýnan er, því betri verður hún

Í hámarksmörkum sem svefnherbergisstaðurinn ber, fyrir alla muni, því stærri dýnan er, því betri verður hún, svo að fólk geti legið í rúminu og hreyft sig frjálslega. Svo ekki'ekki vera hræddur við KING SIZE ef heimilisrýmið þitt leyfir. Það er mikið af king size springdýnum í Synwin verksmiðjunni, hoppaðu þangað og fáðu svefnupplifun í miðju hennar.

Ef þú ákveður að velja king-size rúm skaltu íhuga hagnýt atriði, eins og hvaða stærð dýnu getur verið í samsvörun við stiga, ganga og herbergi. Ef plássið er mjög þröngt er hægt að velja rennilás í miðjuna.

Að auki er betra að kaupa dýnu sem er stærri en raunveruleg eftirspurn er í dag, svo að jafnvel á næstu tveimur til þremur árum verði nýjar breytingar á fjölskyldunni, eins og að gifta sig eða eignast barn, þar verður enginn aukakostnaður af völdum kaupanna.

Hvers konar dýna er valin oft?

Að mestu'er það vormatta, uppbygging gorma, fyllingarefni, gæði bílablómpúða, þykkt stálvírs, fjöldi gorma, hæð einstakra gorma og tengimáti gormaspólu, þetta getur haft áhrif á gæði gorddýnunnar.

Því fleiri gormar sem þú hefur, því meiri stuðning færðu. Flestar springdýnur eru úr náttúrulegum efnum sem anda betur, draga í sig nætursvita og anda frá sér á daginn. Synwin verksmiðjan er faglegur gorddýna framleiðslustöð, velkomin hafðu samband við Synwin ef þörf er á.

Dýnur hafa áhrif á sambandið

Gakktu úr skugga um að þú og maki þinn eigið gormdýnu sem'er nógu stórt til að þið getið bæði teygt úr ykkur og sofið þægilega.

Ef mikill munur er á þyngd og mynd milli tveggja manna er mælt með því að velja gormadýnu sem er sérstaklega hönnuð fyrir tvo, sem getur dregið úr áfalli af völdum kasta og snúninga maka og tryggt óslitinn svefn.

Meðaltími svefns sem veltur og snýr sér er meira en 20 sinnum á nóttu sem þýðir að maka þinn veltir og snýr sér þannig að þú ert líklega vakandi 13 prósent af svefntímanum, meira en 22 prósent í léttum svefni, og minna en 20 prósent í stigum 3 og 4 svefns á hverri nóttu.

Þriðja og fjórða stig svefns eru mikilvæg til að gera við líkamann og bæta minni.

Þegar tveir einstaklingar geta ekki komið sér saman um harðar og mjúkar kröfur dýnunnar er hagkvæmari málamiðlun að fá gorddýnu með sjálfstæðum gormapokum.