നല്ല ഉറക്കത്തിനായി എങ്ങനെ മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

മെത്ത നല്ല ശരീരത്തോടെയുള്ള പിന്തുണ നൽകണം, ഇതാണ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന തത്വം. ഹാർഡ് മെത്ത നല്ലതാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ തെറ്റാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരാൾ മൃദുവായ കട്ടിലിൽ ഉറങ്ങണം, ഭാരമുള്ള ഒരാൾ കഠിനമായ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങണം. മൃദുവും കഠിനവുമാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ വിപരീതം. ഉറങ്ങാൻ കൃത്യമായി മൃദുവായ മെത്ത ഏതാണ്? ഉത്തരം വരുന്നു സ്പ്രിംഗ് മെത്ത . എന്തുകൊണ്ട്? സിൻവിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിശദാംശങ്ങൾ നേടുക.

വളരെ കടുപ്പമുള്ള ഒരു മെത്ത മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കില്ല, മാത്രമല്ല മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാരമേറിയ ഭാഗങ്ങളായ തോളുകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പ്രദേശങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദമുള്ളതിനാൽ, രക്തചംക്രമണം മോശമാണ്, ഉറക്കം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നേരെമറിച്ച്, മെത്ത വളരെ മൃദുവായതാണെങ്കിൽ, മതിയായ ബലം വഹിക്കാത്തതിനാൽ അത് കശേരുവിന് ക്രമരഹിതമായേക്കാം, തൽഫലമായി മുഴുവൻ മോർഫിയസ് പ്രക്രിയയിലും വിശ്രമിക്കാൻ പുറകിലെ പേശികൾക്ക് വേണ്ടത്ര വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഒരു മെത്ത വാങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉറങ്ങുന്ന സ്ഥാനം അറിയേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്'

ഒരു സ്ത്രീ' ഇടുപ്പ് പൊതുവെ അവളുടെ അരക്കെട്ടിനേക്കാൾ വീതിയുള്ളതാണ്, അവൾ അവളുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മെത്തയ്ക്ക് അവളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ രൂപരേഖ ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയണം.

ഭാരമേറിയ ആളുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറകിൽ ഉറങ്ങുന്നവർ, പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി ചെയ്യുന്നതുപോലെ, അവരുടെ ഭാരം ശരീരത്തിന് ചുറ്റും വ്യാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവർക്ക് ഒരു ഉറച്ച മെത്ത ഉണ്ടായിരിക്കണം.

വലിയ മെത്തയാണ്, അത് മികച്ചതായിരിക്കും

ബെഡ്‌റൂം ഏരിയ കരടികൾ സ്ഥാപിക്കുന്ന പരമാവധി പരിധിയിൽ, വലിയ മെത്തയാണ്, ആളുകൾക്ക് കട്ടിലിൽ കിടന്ന് സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഹോം സ്പേസ് അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ കിംഗ് സൈസിനെക്കുറിച്ച് ഭയപ്പെടേണ്ട' സിൻവിൻ ഫാക്ടറിയിൽ കിംഗ് സൈസ് സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ഒരു സമ്പത്തുണ്ട്, അവിടെ ഒരു ചാട്ടം നടത്തുക, അതിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്ത് ഉറക്ക അനുഭവം നേടുക.

നിങ്ങൾ ഒരു കിംഗ് സൈസ് ബെഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്റ്റെയർകെയ്‌സുകൾ, ഇടനാഴികൾ, മുറികൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു മത്സരത്തിൽ മെത്തയുടെ വലുപ്പം എന്തായിരിക്കാം എന്നതുപോലുള്ള പ്രായോഗിക പരിഗണനകൾ പരിഗണിക്കുക. ഇടം ശരിക്കും ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മധ്യത്തിൽ ഒരു സിപ്പർ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

കൂടാതെ, ഇപ്പോൾ യഥാർത്ഥ ഡിമാൻഡിനേക്കാൾ വലിപ്പമുള്ള ഒരു മെത്ത വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ അടുത്ത രണ്ടോ മൂന്നോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ പോലും കുടുംബത്തിൽ വിവാഹമോ കുഞ്ഞോ ജനിക്കുന്നതോ പോലുള്ള പുതിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. വാങ്ങൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അധിക ചിലവ് ഉണ്ടാകില്ല.

ഏത് തരത്തിലുള്ള മെത്തയാണ് പലപ്പോഴും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

കൂടുതലും ഇത്'ൻ്റെ സ്പ്രിംഗ് മാറ്റ്, സ്പ്രിംഗിൻ്റെ ഘടന, ഫില്ലിംഗ് മെറ്റീരിയൽ, കാർ ഫ്ലവർ കുഷ്യൻ കവർ ഗുണനിലവാരം, സ്റ്റീൽ വയറിൻ്റെ കനം, സ്പ്രിംഗ് കോയിലിൻ്റെ എണ്ണം, വ്യക്തിഗത സ്പ്രിംഗ് കോയിലിൻ്റെ ഉയരം, കണക്ഷൻ മോഡ് സ്പ്രിംഗ് കോയിൽ, ഇവ സ്പ്രിംഗ് മെത്തയുടെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നീരുറവകൾ ഉണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ ലഭിക്കും. മിക്ക സ്പ്രിംഗ് മെത്തകളും പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചതാണ്, അത് നന്നായി ശ്വസിക്കുകയും രാത്രിയിലെ വിയർപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും പകൽ ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിൻവിൻ ഫാക്ടറി ഒരു പ്രൊഫഷണൽ സ്പ്രിംഗ് മെത്ത നിർമ്മാണ അടിത്തറയാണ്, സ്വാഗതം സിൻവിനെ ബന്ധപ്പെടുക ആവശ്യമെങ്കിൽ.

മെത്തകൾ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു

നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്ത ബെഡ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മലർന്നുകിടക്കാനും സുഖമായി ഉറങ്ങാനും പാകത്തിന്'

രണ്ട് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഭാരത്തിലും രൂപത്തിലും വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് ആളുകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്പ്രിംഗ് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് പങ്കാളികളുടെ എറിയലും തിരിവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഷോക്ക് കുറയ്ക്കുകയും തടസ്സമില്ലാത്ത ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉറങ്ങുന്നയാൾ രാത്രിയിൽ 20 പ്രാവശ്യം ടോസ് ചെയ്യുന്നതിൻ്റെയും തിരിയുന്നതിൻ്റെയും ശരാശരി സമയം, അതായത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി' ഓരോ രാത്രിയും ഉറക്കത്തിൻ്റെ 3, 4 ഘട്ടങ്ങളിൽ 20 ശതമാനത്തിൽ താഴെ.

ഉറക്കത്തിൻ്റെ മൂന്നാമത്തെയും നാലാമത്തെയും ഘട്ടങ്ങൾ ശരീരം നന്നാക്കുന്നതിനും ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിർണായകമാണ്.

മെത്തയുടെ കഠിനവും മൃദുവായതുമായ ആവശ്യങ്ങളോട് രണ്ട് ആളുകൾക്ക് യോജിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സാമ്പത്തികമായ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച എന്നത് സ്വതന്ത്ര സ്പ്രിംഗ് ബാഗുകളുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ് മെത്തയാണ്.