Sidee gacanta loogu qaadaa furaash hurdo fiican leh?

Furaashku waa inuu bixiyaa taageerada jir wanaagsan, tani waa mabda'a ugu aasaasiga ah. Dad badan ayaa u maleynaya in joodariga adagi uu wanaagsan yahay, waa qalad dhab ahaantii. Qofka miisaanka yar waa inuu ku seexdaa sariir ka jilicsan, halka qofka culusna uu ku seexdo sariir adag. Jilicsan oo adag ayaa dhab ahaantii ka soo horjeeda. Furaashkee u jilicsan si sax ah hurdada? Jawaabtu waxay ku soo degtaa joodariga guga . Waa maxay sababtu? La xidhiidh Synwin oo hel faahfaahinta.

Furaash aad u adag ma dheeli doono dhammaan qaybaha jidhka bini'aadamka waxayna diiradda saari doontaa qaybaha culculus ee jidhka bini'aadamka, sida garbaha iyo miskaha. Sababtoo ah meelahan ayaa si gaar ah u walaacsan, wareegga dhiigga ayaa liita, hurdaduna waa adag tahay. Taa beddelkeeda, haddii furaashka uu aad u jilicsan yahay, waxay keeni kartaa in vertebra-da oo aan nidaamsaneyn sababta oo ah awoodda oo aan ku filnayn, muruqa dhabarku si fiican uma nasan karo si uu u nasto habka morpheus oo dhan.

Waxa kale oo 'waa muhiim in la ogaado meesha aad seexanayso marka aad iibsanayso joodariga.

Naagta&# 39; miskaha guud ahaan way ka ballaadhan yihiin dhexda, oo haddii ay doorbidayso inay u seexato dhinaceeda, furaashku waa inuu awoodaa inuu dejiyo sharraxaadda jirkeeda.

Dadka culculus, gaar ahaan kuwa dhabarka ku seexda, waa inay lahaadaan furaash adag haddii miisaankooda loo qaybiyo agagaarka jirkooda, sida ragga guud ahaan sameeyaan.

Joodariga weyni waa, si ka sii fiicnaan doonta

Xadka ugu badan ee qolka jiifka uu ku jiro, dhammaan ujeeddooyinka iyo ujeeddooyinka, joodariga weyn ayaa ah, way fiicnaan doontaa, si dadku sariirta ugu seexdaan oo ay si xor ah u dhaqaaqaan. Markaa'ha ka baqin KING SIZE haddii booska gurigaagu kuu ogolaado. Waxaa jira joodari guga cabbirka boqorka oo hodan ah oo ku yaal warshadda Synwin, ka bood halkaas oo ka hel waayo-aragnimada hurdada ee xarunteeda.

Haddii aad go'aansato inaad doorato sariir cabbirkeedu le'eg yahay boqorka, tixgeli tixgalinta la taaban karo, sida cabbirka joodariga uu noqon karo kulan leh jaranjaro, waddooyin iyo qolal. Haddii boosku runtii cidhiidhi yahay, waxaad dooran kartaa jibbaar dhexda dhexdeeda ah.

Intaa waxaa dheer, waxaa fiican in la iibsado furaash ka weyn baahida dhabta ah ee hadda jirta, si xitaa labada ama saddexda sano ee soo socda ay isbeddel cusub ku yimaadaan qoyska, sida guurka ama ilmo, halkaas ma noqon doonto kharash dheeraad ah oo ay sababto iibsigu.

Joodari noocee ah ayaa badanaa la doortaa?

Inta badan waa &# 39; s matte guga, qaab dhismeedka guga, alaabta buuxinta, barkin ubaxa baabuur daboolaya tayada, dhumucda silig birta, tirada gariiradda guga, height ee gariiradda guga shaqsi, iyo habka isku xirka gariiradda guga, kuwani waxay saamayn karaan tayada joodariga guga.

Markasta oo aad haysatid ilo badan, waxaa sii badanaya taageeradaada. Inta badan joodariyaasha gu'ga waxay ka samaysan yihiin alaab dabiici ah oo si fiican u neefsanaysa, nuugta dhididka habeenkii, iyo neefta inta lagu jiro maalinta. Warshada Synwin waa saldhig wax soo saarka joodariga guga oo xirfad leh, ku soo dhawaada la xidhiidh Synwin haddii loo baahdo.

Furaashyadu waxay saameeyaan xiriirka

Hubi in adiga iyo lammaanahaagu aad leedihiin sariir gu'ga ah oo' ku weyn tahay labadiinuba inaad kala bixisaan oo aad si raaxo leh u seexataan.

Haddii uu jiro farqi weyn oo u dhexeeya miisaanka iyo miisaanka labada qof, waxaa la soo jeedinayaa in la doorto furaash guga oo si gaar ah loogu talagalay laba qof, taas oo yareyn karta shoogga ka yimaada rogrogmada iyo rogrogmada hawlaha lammaanaha iyo hubinta hurdo la'aanta.

Celcelis ahaan wakhtiyada qofka hurdadu ku rogmato ama rogaan waxa ay ka badan yihiin 20 jeer habeenkii taas oo macnaheedu yahay in lammaanahaagu' ;ku tuurista iyo gaditaankaagu ay kuu sahlayso in uu soo jeedo boqolkiiba 13 wakhtiga hurdada, in ka badan 22 boqolkiiba hurdo fudud. iyo in ka yar 20 boqolkiiba marxaladaha 3 iyo 4 ee hurdo habeen kasta.

Marxaladda saddexaad iyo afraad ee hurdadu waxay muhiim u yihiin hagaajinta jidhka iyo hagaajinta xusuusta.

Marka laba qof ay ku heshiin waayaan dalabaadka adag iyo kuwa jilicsan ee joodariga, tanaasul ka dhaqaale badan ayaa ah in la helo furaash guga oo leh bacaha guga madax banaan.