Jak vybrat matraci pro zdravý spánek?

Matrace by měla poskytovat oporu dobrému tělu, to je nejzákladnější princip. Mnoho lidí si myslí, že tvrdá matrace je dobrá, ve skutečnosti je to špatně. Člověk s nízkou hmotností by měl spát v měkčí posteli, zatímco těžký člověk by měl spát v posteli tvrdší. Měkké a tvrdé jsou ve skutečnosti protikladem. Jaká matrace je měkká přesně pro spánek? Odpověď přichází na řadu pružinová matrace . Proč? Kontaktujte Synwin a získejte podrobnosti.

Příliš tvrdá matrace nevyváží všechny části lidského těla a zaměří se na těžší části lidského těla, jako jsou ramena a boky. Vzhledem k tomu, že tyto oblasti jsou obzvláště namáhané, je špatný krevní oběh a spánek je obtížný. Naopak, pokud je matrace příliš měkká, může způsobit poruchu obratle z důvodu nedostatečné nosné síly, zádový sval se následně nemůže dostatečně uvolnit, aby si odpočinul v celém procesu morfea.

Při nákupu matrace je také důležité znát polohu spánku.

Boky ženy' jsou obecně širší než její pas, a pokud dává přednost spánku na boku, matrace by měla být schopna přizpůsobit se obrysům jejího těla.

Těžší lidé, zejména ti, kteří spí na zádech, by měli mít pevnější matraci, pokud je jejich váha rozložena kolem trupu, jak to obvykle dělají muži.

Čím větší matrace, tím lepší bude

V maximálním limitu, který prostor ložnice snese, ve všech směrech platí, že čím větší matrace je, tím lepší bude, aby lidé mohli ležet na posteli a volně se pohybovat. Takže se nebojte KING SIZE, pokud vám to prostor vašeho domova dovolí. V továrně Synwin je velké množství pružinových matrací velikosti King, naskočte tam a dopřejte si zážitek ze spánku v jejím centru.

Rozhodnete-li se pro královskou postel, zvažte praktické úvahy, jako je velikost matrace, která může ladit se schodišti, chodbami a pokoji. Pokud je prostor opravdu úzký, můžete zvolit zip uprostřed.

Navíc je lepší koupit matraci o rozměr větší, než je v současnosti aktuální poptávka, aby i za další dva tři roky docházelo v rodině k novým změnám, jako je svatba nebo miminko. nebudou žádné další náklady způsobené nákupem.

Jaký druh matrace se často vybírá?

Většinou je to's pružinový mat, struktura pružiny, výplňový materiál, kvalita potahů květinových polštářů do auta, tloušťka ocelového drátu, počet pružinových závitů, výška jednotlivých pružinových závitů a způsob připojení pružinová spirála, mohou ovlivnit kvalitu pružinové matrace.

Čím více pružin máte, tím větší podporu získáte. Většina pružinových matrací je vyrobena z přírodních materiálů, které lépe dýchají, absorbují noční pot a během dne vydechují. Továrna Synwin je profesionální výrobní základna pružinových matrací, vítejte kontaktujte Synwin v případě potřeby.

Matrace ovlivňují vztah

Ujistěte se, že vy a váš partner máte postel s pružinovou matrací, která' je dostatečně velká, abyste se oba mohli natáhnout a pohodlně spát.

Pokud je mezi dvěma lidmi velký rozdíl v hmotnosti a postavě, doporučuje se zvolit pružinovou matraci speciálně navrženou pro dvě osoby, která dokáže snížit otřesy způsobené házením a otáčením partnerů a zajistit nerušený spánek.

Průměrná doba házení a otáčení spáče je více než 20krát za noc, což znamená, že přehazování a otáčení vašeho partnera způsobí, že budete pravděpodobně vzhůru 13 procent času spánku, více než 22 procent lehkého spánku, a méně než 20 procent ve fázích 3 a 4 spánku každou noc.

Třetí a čtvrtá fáze spánku jsou klíčové pro opravu těla a zlepšení paměti.

Když se dva lidé nemohou shodnout na tvrdých a měkkých požadavcích matrace, ekonomičtějším kompromisem je pořídit si pružinovou matraci s nezávislými pružinovými taštičkami.