உங்களுடன் தூங்குவதற்கான விஷயங்களை ஆராய ஹோட்டல் மெத்தை உற்பத்தியாளர்

கோடை இலையுதிர் காலத்தில் துயில் கழித்த சங்குன், மார்ச் மாதத்தில் தூக்கக் கலக்கமான குளிர்காலம், இதுதான் என்னுடைய இறுதிக் கனவு.

BUT

தூக்கமில்லாதவர்கள் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய விஷயம் தூங்குவது, தூங்குவது, தூங்குவது என்று நினைக்கிறார்கள், மூன்று முறை,

முக்கியமான விஷயங்கள்

ஏனென்றால், இன்றிரவு யாவோவுக்கு மீண்டும் தூக்கமின்மை!

தூக்கமின்மையின் தீமைகள் என்னவென்று எனக்குத் தெரியும்,

நான் அழகா, ஆடம்பரமா இருக்கேன்னு நினைக்கிறேன், சீக்கிரமா வரமாட்டேன்!

ஆனா, வாத்து, ஒவ்வொரு முறையும் சூடா தூங்குறது கஷ்டம்!

எனக்கும் இதயத்தின் வயது வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்,

இன்று வாங்குக்கு அடுத்ததாக, கூரியர் அனுப்ப எனக்கு உதவ எந்த காரணமும் இல்லாமல்,

அவனுக்கு என்னைப் பிடிச்சிருந்தா, நாளைக்கு அதைப் பத்தி அவனிடம் பேசணும்.

தூக்கம் ரொம்ப சலிப்பா இருக்கு ஆ,

12 மணிக்குப் பிறகு மீண்டும் புதுப்பிக்க, 'மக்களின் பெயரில்', எனது காங் ஷுஜி, நான் ருஜினின் செயலாளர் எனக்காகக் காத்திருக்கிறார். 。 。 。 。 。 。 。 。

யார் நல்ல மனிதர்கள் இல்லை என்று பாருங்கள், நல்ல மூளை. 。 。 。 。 。 。 。

இதன் விளைவாக, கண்கள் மிகவும் நேர்மையானவை மற்றும் தூக்கம் நிறைந்தவை, ஆனால் மனம் மிகவும் நிதானமானது.

மறுநாள் கண்ணாடியில் பார்க்க, திடீரென்று அந்த தேசிய புதையல் கைவிடப்பட்டதைக் கண்டேன், இந்த குழந்தையின் வெற்றி மேல்.

யாராவது எனக்கு உதவுங்கள்!!! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

நாம் ஒவ்வொருவரும் அதை சந்திக்கலாம்,

மருத்துவர் போலி தூக்கமின்மையை அழைத்தார்,

உறுப்பில் எந்தவிதமான காயங்களும் இல்லாமல் போலி தூக்கமின்மை இருந்தாலும்,

ஆனால் நம் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் கடுமையாக பாதிக்கலாம்.

போலி தூக்கமின்மை, என்ன ஆச்சு?

அசல் சிலர் ஒவ்வொரு நாளும் வழக்கத்தை விடக் குறைவான தூக்க நேரத்தைக் கொண்டுள்ளனர்,

அதனால் தங்களை 'தூக்கமின்மை' என்று நினைத்துக் கொள்கிறார்கள்.

இது போலி தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை என்று அழைக்கப்படுகிறது,

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த வகையான தூக்கமின்மை உண்மையல்ல, இரு தரப்பினரின் தூக்கமின்மை உளவியல் உணர்வு மட்டுமே.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் பார்வையில்,

போலி தூக்கமின்மை உண்மையில் ஒரு நோய், அதை குணப்படுத்த வேண்டும்!

பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மருத்துவர் விழிப்பு, போலி தூக்கமின்மை,

முக்கிய காரணம், குய் மற்றும் இரத்தம் இல்லாததால், மண்ணீரல் மற்றும் வயிற்று கோளாறுகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

TCM மருந்து உணவு ஹோமோலஜி,

பின்வரும் ஹோட்டல் மெத்தை உற்பத்தியாளர் சில சிறிய ரகசிய செய்முறையை அறிமுகப்படுத்துவது நமது தூக்கப் பிரச்சினையை நன்கு தீர்க்கும்.

1, ஜிசிஃபஸ் ஜூஜூப் கர்னல் மீல் டீ, மாலையில் தூங்குவதற்கு முன் 15 கிராம் செமன் ஜிசிஃபி ஸ்பினோசே (zs) பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு குறைவு, பழக்கமான மலச்சிக்கல் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும்.

2, டாங்ஷென் 15 கிராம், குள்ள லில்லிடர்ஃப் (இதயத்திற்குச் செல்லுங்கள்) 9 கிராம், ஸ்கிசாண்ட்ரா 6 கிராம், கிழங்கு ஃபிளீஸ்ஃப்ளவர் தண்டு, டென்ஸ் டிராகோனிஸ் தலா 30 கிராம். இரவு உணவிற்கு முன் நீர் வெப்பநிலை, கசடு மற்றும் வறுத்த, மாலையில் மீண்டும் தூங்குவதற்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன், தினமும் 1 முகவர்.

3, 2 முட்டைகள், சைனீஸ் ஓநாய் 15 கிராம், சிவப்பு ஜூஜூப் 10. தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மருந்துகளில் சைனீஸ் ஓநாய், சிவப்பு பேரீச்சம்பழம் ஆகியவற்றை முதலில் 30 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, பின்னர் முட்டைகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வேகவைத்து சாப்பிடுவது அடங்கும். அறிகுறிகள் தூக்கமின்மை, மறதி.

4, 30 கிராம் கோதுமை பெர்ரி, 15 இளநீர், 15 கிராம் அதிமதுரம். கோதுமை, மற்றும் பாத்திரத்தில் 2 சுவைகள் வந்த பிறகு, மூன்று கிண்ணங்கள் தண்ணீர் சேர்க்கவும், 1 கிண்ணம் வரை. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஆடைகள்.

5, உலர் லாங்கன் இறைச்சி, கோர்டன் யூரியால் விதை தலா 15 கிராம், ஜபோனிகா அரிசி 100 கிராம், இதயத்திற்குச் செல்லுங்கள் தாமரை விதை 6 கிராம், வெள்ளை சர்க்கரை சரியான அளவு. ஓடுக்குச் செல்லும், கோர்டன் யூரியால் விதை சமைத்த துகள்களாகப் பிசைந்து. ஜபோனிகா அரிசி எலுட்ரியாட்டை சுத்தமான பாத்திரத்தில் போட்டு, தாமரை விதை, லாங்கன் இறைச்சி, கோர்டன் யூரியால் விதை மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து, கஞ்சியை சர்க்கரையில் கொதிக்க வைத்த பிறகு, தினமும் 1 முகவர்.

நிச்சயமாக, ஒரு வசதியான மென்மையான மெத்தை போலி தூக்கமின்மையின் அத்தியாவசியங்களையும் தீர்க்கிறது, 2017 தங்க கூட்டாளர் சேர்க்கைகள்: ஹோட்டல் மெத்தை தூக்கம் மென்மையான தங்கம் + 100 கிமீ எபெட்ரா தங்கம் உங்கள் முதல் தூக்கத் தேர்வாகும், ஆரோக்கியமான தூக்க குடும்பத் தொடர் தூக்கத்தின் புதிய அணுகுமுறையை பிரதிபலிக்கிறது!

தூக்கம் எவ்வளவு நல்லது என்று தெரியும் O ( ∩_∩) 啊~