የሆቴል ፍራሽ አምራች እነዚያን ነገሮች ከእርስዎ ጋር ለመተኛት

የበጋው መኸር ቹንኩን በማሸለብ አሳልፋለሁ፣ በመጋቢት ውስጥ እንቅልፍ አጥልቆ ነበር፣ ይህ የመጨረሻው ህልሜ ነው።

BUT

እንቅልፍ የሌላቸው ሰዎች በህይወት ውስጥ ትልቁ ነገር መተኛት, መተኛት, መተኛት, ሶስት ጊዜ ነው ብለው ያስባሉ.

አስፈላጊ ነገሮች

ምክንያቱም, yao ዛሬ ማታ እንደገና እንቅልፍ ማጣት ነው!

እንቅልፍ ማጣት የሚያስከትላቸውን ጉዳቶችም አውቃለሁ።

ቆንጆ እንደሆንኩ አስባለሁ ፣ ቆንጆ ፣ ቀደም ብሎ መሆን አልፈልግም!

ግን ዝይ ፣ ለመተኛት አስቸጋሪ በሆነ ቁጥር ሁሉም ሞቃት!

እኔ ደግሞ እስከ ልብ ዕድሜ ድረስ አለብኝ ብዬ አስባለሁ ፣

ከዋንግ ቀጥሎ ዛሬ ያለምክንያት መልእክተኛ ለመላክ እርዳኝ

እሱ ከወደደኝ፣ ስለዚያ ነገ ከእሱ ጋር መነጋገር አለብህ።

እንቅልፍ በጣም አሰልቺ ነው ፣

'በሰዎች ስም' ከ12 ሰዓት በኋላ እንደገና ለማዘመን፣ የእኔ ካንግ ሹጂ፣ የሩጂን ፀሃፊ እየጠበቀኝ ነው። 。 。 。 。 。 。 。 。

ጥሩ ሰዎች ያልሆኑትን ተመልከት, ጥሩ አንጎል. 。 。 。 。 。 。 。

በውጤቱም, ዓይኖቹ በጣም ሐቀኛ እና እንቅልፍ አላቸው, ግን የበለጠ ጠንቃቃ ናቸው.

በማግሥቱ ወደ መስታወት ለማየት፣ የአገር ሀብት እንደተወገደ፣ ይህ የሕፃን ትልቅ ስኬት በድንገት አገኘ።

አንድ ሰው ይረዳኛል! ! ! ! ! ! ! !

እያንዳንዳችን ልንገናኝ እንችላለን ፣

ሐኪሙ የውሸት እንቅልፍ ማጣት ይባላል።

ምንም እንኳን በሰውነት አካል ላይ ቁስሎች ሳይከሰት የውሸት እንቅልፍ ማጣት ፣

ነገር ግን ህይወታችንን እና ጤንነታችንን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል.

አስመሳይ እንቅልፍ ማጣት፣ ምኑ ነው?

የመጀመሪያው አንዳንድ ሰዎች በየቀኑ ከመደበኛው የእንቅልፍ ጊዜ ያነሰ,

ስለዚህ እራሳቸውን እንደ 'እንቅልፍ ማጣት' ያስቡ።

ይህ ሐሰተኛ እንቅልፍ ማጣት፣ እንቅልፍ ማጣት፣

በሌላ አነጋገር፣ ይህ ዓይነቱ እንቅልፍ ማጣት እውነት አይደለም፣ የፓርቲዎች እንቅልፍ ማጣት ሥነ ልቦናዊ ስሜት ብቻ ነው።

ከቻይና ባህላዊ ሕክምና አንፃር ፣

የውሸት እንቅልፍ ማጣት በእውነት ታሟል፣ መፈወስ አለብህ!

የባህላዊ ቻይንኛ ህክምና ዶክተር የንቃተ ህሊና ምድብ ፣ የውሸት እንቅልፍ ማጣት ፣

ዋናው ምክንያት የ qi እና የደም እጥረት, የስፕሊን እና የሆድ እክሎች ምልክቶችን ያስከትላሉ.

የቲ.ሲ.ኤም መድሃኒት ምግብ ግብረ-ሰዶማዊነት ፣

የሚከተለው የሆቴል ፍራሽ አምራች ጥቂት ትናንሽ ሚስጥራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማስተዋወቅ የእንቅልፍ ችግርን በደንብ ሊፈታ ይችላል.

1, ዚዚፉስ ጁጁቤ የከርነል ምግብ ሻይ፣ የወንድ የዘር ፍሬ ዚዚፊ ስፒኖሳኤ (zs) 15 g ዱቄት ይውሰዱ፣ ምሽት ላይ ድፍን ያለ እንቅልፍ ከመተኛትዎ በፊት። ያ ሁሉ የደም ግፊት, tachycardia, የተለመደ የሆድ ድርቀት እና የሚያጠቡ ሴቶች በጥንቃቄ.

2, dangshen 15 ግራም, ድንክ ሊሊቱርፍ (ወደ ልብ ይሂዱ) 9 ግራም, schisandra 6 ግራም, የሱፍ አበባ ግንድ, ዴንስ ድራኮኒስ እያንዳንዳቸው 30 ግራም. ከእራት በፊት የውሃ ሙቀት ፣ ጥብስ እና ጥብስ ፣ ምሽት ላይ እንደገና ከመተኛት 1 ሰዓት በፊት ፣ በየቀኑ 1 ወኪል።

3፣ 2 እንቁላል፣ የቻይና ተኩላ 15 ግራም፣ ቀይ ጁጁቤ 10። እንቅልፍ ማጣትን ለማከም የቻይናው ዎልፍቤሪ ፣ ቀይ ቴምር በመጀመሪያ ለ 30 ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ ከዚያም የተቀቀለ እንቁላል እስከ 2 ጊዜ ድረስ ያብስሉት ። እንቅልፍ ማጣት, የመርሳት ምልክቶች.

4, 30 ግራም የስንዴ ቤሪ, ጁጁቤ 15, አልኮል 15 ግ. ስንዴ, እና ከ 2 ጣዕም በኋላ ወደ ማሰሮው ውስጥ, ውሃ ሶስት ሰሃን, እስከ 1 ሰሃን ድረስ ይጨምሩ. ሁልጊዜ ምሽት ልብስ ከመተኛቱ በፊት.

5, ደረቅ የሎንግ ስጋ, ጎርደን ዩሪያል ዘር እያንዳንዳቸው 15 ግራም, 100 ግራም የጃፖኒካ ሩዝ, ወደ ልብ የሎተስ ዘር ይሂዱ 6 ግራም, ነጭ ስኳር ትክክለኛ መጠን. ወደ ሼል ይሄዳል፣ ጎርደን ዩሪያል ዘር ወደ ጥራጥሬ የተፈጨ። የጃፖኒካ ሩዝ ኤሌትሪክ ንጹህ ወደ ማሰሮው ውስጥ ያስገባል ፣ የሎተስ ዘር ፣ የሎንግ ሥጋ ፣ የጎርደን ዩሪያል ዘር እና ውሃ ይጨምሩ ፣ ገንፎን ወደ ስኳር ከፈላ በኋላ ፣ በየቀኑ 1 ወኪል።

እርግጥ ነው, ምቹ ለስላሳ ፍራሽ ደግሞ የውሸት እንቅልፍ ማጣት ያለውን አስፈላጊ ነገሮች ለመፍታት ነው, 2017 የወርቅ አጋር ጥምረት: የሆቴል ፍራሽ እንቅልፍ ለስላሳ ወርቅ + 100 ኪሜ ephedra ወርቅ የእርስዎ እንቅልፍ የመጀመሪያ ምርጫ ነው, ጤናማ እንቅልፍ የቤተሰብ ተከታታይ እንቅልፍ አዲስ አመለካከት ያንጸባርቃሉ!

እንቅልፍ ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ ያውቃል O (∩_∩) 啊~