வசந்த மெத்தை வாங்க வீடு, & மற்றவை; கடினமான & முழுவதும்; மற்றும் & மற்றவை மென்மையான & முழுவதும்; எது நல்லது என்பதைத் தேர்வுசெய்ய

ஸ்பிரிங் மெத்தை என்பது எல்லோருடைய வீட்டிலும் ஏதாவது ஒன்று இருக்கும், நம்மிடம் ஸ்பிரிங் மெத்தை படுக்கை இல்லையென்றால், மேலே உள்ள படுக்கையில் தூங்குவது நிச்சயமாக சங்கடமாக இருக்கும்! எனவே, இப்போது ஸ்பிரிங் மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது, ஒன்றரை நாள் அல்லது வெளியே ஒரு சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு, வீட்டிற்குச் சென்ற பிறகு எங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க ஒரு வசதியான படுக்கை உள்ளது, அது மகிழ்ச்சிக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய ஒன்று! ஆனால் இப்போது ஸ்பிரிங் மெத்தை பாணி மாறுபட்டது, ஸ்பிரிங் மெத்தையின் தேர்வு, நாங்கள் மிகவும் சிக்கல்களை உணர்கிறோம், எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்வு செய்யத் தெரியவில்லை. அப்புறம் வீட்டுக்கு வாங்க ஸ்பிரிங் மெத்தை, 'கடினமான' மற்றும் 'மென்மையான' எது நல்லதுன்னு தேர்ந்தெடுங்க? டாக்டர்: தவறானதைத் தேர்ந்தெடுங்கள் தூக்கத்தைப் பாதிக்கும். முதலில் கடினமான வசந்த மெத்தைக்கும் மென்மையான வசந்த மெத்தைக்கும் என்ன வித்தியாசம் என்பதைப் பார்ப்போம். பொதுவாக கடினமான வசந்த மெத்தையில் தூங்குவது சங்கடமாக இருக்கும், குறிப்பாக இளைஞர்கள் ஆறுதலைத் தேடுவது இப்போது கடினமான வசந்த மெத்தையில் தூங்குவதை விரும்புவதில்லை. பிடிக்கிறதோ இல்லையோ அது ஒரு விஷயம், ஆனால் தேவையில்லை என்பது வேறு விஷயம், குறிப்பாக வெள்ளை காலர் தொழிலாளர்களுக்கு, அவர்களில் பெரும்பாலோர் நாள் முழுவதும் அலுவலகத்தில் அமர்ந்திருப்பார்கள், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் இடுப்பு பதற்றம் அதிகமாக இருக்கும், வீட்டிற்குச் சென்ற பிறகு நிச்சயமாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் இடுப்புக்கு நல்ல ஓய்வு தேவை. வீட்டில் இருந்தாலோ அல்லது தொங்கும் படுக்கையில் தூங்கினாலோ, அவர்களின் முதுகெலும்பு இன்னும் வளைந்த நிலையில் இருந்தால், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முதுகெலும்பின் சுமையை அதிகரிக்கும்! மேலும், இளைஞர்கள் பகலில் அதிக சோர்வாக இருப்பதால், கடினமான ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்கினால், அவர்களின் முதுகெலும்பு ஓய்வெடுக்க முடியும், தூக்கத்தின் தரம் இன்னும் நல்ல மாலையாக இருக்கும்! மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தையைப் பொறுத்தவரை, மிகப்பெரிய நன்மை மென்மையானது, மக்கள் ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்குகிறார்கள், உடல் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், தோள்பட்டை மற்றும் இடுப்பு தளர்வாக இருக்கும், ஆனால் பெண்கள் உடலை வடிவமைக்கவும் உதவும். ஆனால் இது பல குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு நபருக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒன்றாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான நிரப்பிகள் ஒரு கடற்பாசி, இது பாக்டீரியா மற்றும் பூச்சிகளை இனப்பெருக்கம் செய்வது எளிது, நீங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், அது நம்மை அதிக தூக்கத்தில் ஆழ்த்தும் வாய்ப்பு உள்ளது உடல் இன்னும் மோசமானது! மேலும் மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்குங்கள், முதுகெலும்பு ஓய்வாக நல்லதல்ல, எனவே நீங்கள் அடிக்கடி மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தையில் தூங்க வேண்டும், வலியின் உணர்வில் தூங்குங்கள்! சில நேரங்களில் நாம் மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தையில் படுத்து ஒரு நாள் படுத்து, மீண்டும் எழுந்திரு, அவர் நடப்பது உறுதியற்ற தன்மையைக் கண்டார், அது பெரும்பாலும் தூங்கும் மென்மையான ஸ்பிரிங் மெத்தை நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்! மருத்துவர் கூறினார், உண்மையில், ஸ்பிரிங் மெத்தை, அது மென்மையானது அல்லது கடினமானது, இன்னும் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு தேர்வுகளைச் செய்ய வேண்டும். உங்களுக்கு முதுகெலும்பு இல்லையென்றால் பரவாயில்லை, முடிந்தவரை கடினமான ஸ்பிரிங் மெத்தையை உறங்கச் செய்யுங்கள், இதனால் உங்கள் முதுகெலும்புக்கு நல்ல ஓய்வு கிடைக்கும். நீங்கள் ஆறுதலைத் தேடுகிறீர்களானால், அல்லது உங்கள் உருவத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்க விரும்பினால், மென்மையான வசந்த மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதான் சிறந்தது! சில சுயாதீனமான தேர்வுகளுக்கு கூடுதலாக, சில சூழ்நிலைகள் நன்மைக்காக பொருத்தமானதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளன! குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் நீண்ட உடல் எடையைப் போலவே, மென்மையான வசந்த மெத்தையில் நீண்ட நேரம் தூங்குவது அவர்களின் உடல் வளர்ச்சியைப் பாதிக்கக்கூடும் என்றால், அவர்கள் தூங்குவதற்கு கடினமான வசந்த மெத்தையைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். அலுவலகத்தில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் போது, அவர்கள் இரவில் தங்கள் முதுகுத்தண்டில் அதிக நல்ல ஓய்வு பெறும் வகையில் வசந்த மெத்தையைத் தேர்வு செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும். ஆனால் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதாலும், வயதானவர்களின் உடல் நிலை மோசமாக இருப்பதாலும், மென்மையான நீர் நீரூற்று மெத்தை அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனென்றால் உடல் இரவில் மிகவும் வசதியாக இருக்கும், மேலும் அவர்களை மேலும் நிதானப்படுத்தவும் முடியும்! சுருக்கமாக, உண்மையில், கடினமான மற்றும் மென்மையான நீரூற்று மெத்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது உண்மையில் கட்டாயத் தரநிலைகள் அல்ல, ஒவ்வொருவரும் தங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தேர்வு செய்யலாம். வீட்டில், அல்லது நீங்கள் ஒரு கடினமான மென்மையான இரண்டு செட் வசந்த மெத்தையைத் தயாரிக்கலாம், இதனால் நீங்கள் எந்த வசந்த மெத்தையை ஓய்வெடுக்க தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தேர்வு செய்யலாம், மேலும் அதிகபட்ச ஆறுதல் மற்றும் தூக்கத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம், இதனால், ஒரு புதிய நாளை வரவேற்க சிறந்த ஆற்றலைப் பெறலாம்!