Etxean malguki-koltxoia erosteko, & beste batzuk; Gogorra & osoan; Eta & beste batzuk Biguna & osoan; Zein ona aukeratzeko

Malguki-koltxoia etxean denok izango dugu zerbait. Malguki-koltxoirik ez badugu, goiko ohean lo egiten badugu, ziur aski deserosoa izango da! Beraz, orain jendeak malguki-koltxoiaren aukera oso serioa da. Egun eta erdian edo kanpoan egun nekagarri baten ondoren gaude, etxera joan ondoren atseden hartzeko ohe eroso bat aurkitzeko, zoriontsu izateko zerbait da! Baina orain malguki-koltxoi estiloa askotarikoa da, malguki-koltxoia aukeratzerakoan, oso korapilatsuak sentitzen gara, ez dakigu zein den hobea aukeratu. Gero etxera malguki-koltxoia erostera, 'gogorra' eta 'biguna' zein ona aukeratzeko? Medikua: aukera okerrak loari eragiten dio. Lehenik eta behin, ikus dezagun zer desberdintasun dagoen malguki gogorreko koltxoiaren eta malguki biguneko koltxoiaren artean. Oro har, malguki gogorreko koltxoi batean lo egitea deserosoa izango da, batez ere erosotasuna bilatzen duten gazteentzat, orain ez baitzaie gustatzen malguki gogorreko koltxoi batean lo egitea. Gauza bat da gustatzea edo ez, baina beharrik ez izatea beste bat da, batez ere langile administratiboentzat, gehienak egun osoa bulegoan eserita egoten baitira, lepoko ornoak eta gerrialdeko tentsioa handiagoa da, eta etxera joan ondoren, zalantzarik gabe, lepoko ornoak eta gerrialdekoak ondo atseden hartu behar dira. Etxean edo hamakan lo egiten badute, bizkarrezurra oraindik tolestuta badago, zalantzarik gabe, bizkarrezurraren zama handituko da! Gainera, egunean zehar nekatuago dauden gazteek, malguki gogorreko koltxoi batean lo egiten badute, bizkarrezurra erlaxatuko dute, eta loaren kalitatea hobea izango da arratsaldean! Malguki biguneko koltxoiari dagokionez, abantaila handiena biguna dela da, jendea malguki-koltxoian lo egiten badu, gorputza oso erosoa da eta sorbaldak eta gerria erlaxatuko dira, baina emakumeei gorputza moldatzen ere lagun diezaieke. Baina gabezia asko ere baditu, pertsona batentzat gehien uzten duenetako bat da betegarria belaki bat delako, erraza da bakterioak eta akaroak ugaltzea, osasunari erreparatzen ez badiozu, litekeena da gorputza okerrago lo egitea! Eta malguki biguneko koltxoi batean lo egiteak bizkarrezurra ez du atseden hartzen, beraz, askotan malguki biguneko koltxoi batean lo egin behar duzu, mina sentituz lo egitean! Batzuetan malguki biguneko koltxoi batean etzanda gaude egun bat etzanda, berriro jaikitzen gara, oinez ibiltzeko ezegonkortasunez aurkitzen dugu gure burua, askotan malguki biguneko koltxoiek kalte egiten diote pertsonari! Medikuak esan zuen, hain zuzen ere, malguki-koltxoiak, biguna edo gogorra izan, egoera desberdinen arabera aukera desberdinak egin behar direla. Bizkarrezurra ondo ez baduzu, ahal den neurrian malguki gogorreko koltxoi batean lo egin, bizkarrezurrak atseden ona har dezan. Erosotasunaren bila bazabiltza, edo gorputza hobeto moldatu nahi baduzu, onena malguki biguneko koltxoia aukeratzea da! Aukera independente batzuez gain, egoera batzuetan ondo egokitzeko modua aukeratu behar duzu! Haur eta nerabeen gorputz luzea denez, malguki gogorrak dituzten koltxoiak aukeratu behar dituzte lotarako, malguki biguneko koltxoian denbora luzez lo egiteak haien gorputzen hazkuntzan eragina izan baitezake. Bulegoan denbora luzez eserita dauden langileek malguki-koltxoia aukeratzen saiatu behar dute, gauez bizkarrezurrean atseden hobea izango baitute. Baina presioa handiagoa denez, eta adinekoen gorputza okerragoa denez, egokiagoak dira ur biguneko malguki-koltxoiak, gorputza erosoago dagoelako gauez, eta erlaxatuago ere egin ditzakeelako! Laburbilduz, izan ere, malguki gogor eta biguneko koltxoien aukeraketa ez da derrigorrezko estandar bat, denek aukera dezakete beren beharren arabera. Etxean, edo bi malguki-koltxoi multzo prestatu ditzakezu, gogor bat eta bigun bat, atseden hartzeko zein malguki-koltxoi aukeratu ahal izateko, eta erosotasun eta lo maximoa mantentzeko, eta horrela, egun berri bati ongietorria emateko energia hobea izan dezazun!