နွေဦးမွေ့ရာဝယ်ရန် အိမ်၊ & အခြား၊ ခက်ခဲသော & တစ်လျှောက်လုံး; နှင့် & အခြား Soft & တစ်လျှောက်လုံး၊ ဘယ်ကောင်းတာရွေးမလဲ။

အိမ်မှာ နွေမွေ့ယာဆိုတာ လူတိုင်းမှာ ရှိရမယ့် နွေမွေ့ယာ ကုတင်မရှိဘူးဆိုရင် အပေါ်က ကုတင်မှာ အိပ်ရတာ အဆင်မပြေမှာ သေချာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုအချိန်မှာ နွေဦးမွေ့ယာကို ရွေးချယ်ဖို့ လူတွေက အရမ်းလေးနက်နေပြီ၊ ငါတို့က အပြင်မှာ တစ်ရက်ခွဲ ဒါမှမဟုတ် ပင်ပန်းတဲ့နေ့တွေပြီးရင်၊ ငါတို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာ အိပ်စက်အနားယူဖို့ အိမ်ပြန်လိုက်၊ အနားယူဖို့ဆိုတာ အရမ်းပျော်ဖို့ကောင်းလိုက်တာ။ ဒါပေမယ့် အခုအချိန်မှာ နွေဦးမွေ့ယာပုံစံက အမျိုးမျိုးပြောင်းလာတယ်၊ နွေဦးမွေ့ယာရဲ့ ရွေးချယ်မှုကလည်း ရှုပ်ယှက်ခတ်နေသလို ခံစားရတယ်၊ ဘယ်ဟာက ပိုကောင်းမလဲဆိုတာလည်း မသိတော့ဘူး။ ဒါဆို အိမ်မှာ နွေမွေ့ယာ 'မာ' နဲ့ 'ပျော့' က ဘယ်ကောင်းတာ ရွေးမလဲ? ဆရာဝန် : ရွေးချယ်မှု မှားတာက အိပ်စက်ခြင်းကို ထိခိုက်စေတယ်။ ပထမဦးစွာ Hard Spring မွေ့ရာနှင့် Soft Spring မွေ့ရာအကြား ကွာခြားချက်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ယေဘူယျအားဖြင့် နွေဦးမွေ့ယာ ကြမ်းသော မွေ့ယာသည် အိပ်စက်ရန် အဆင်မပြေ ဖြစ်တတ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သက်တောင့်သက်သာ ရှိသော လူငယ်များအတွက်၊ ယခု နွေဦးမွေ့ယာ ကြမ်းသော မွေ့ယာကို မအိပ်ချင်ကြပေ။ ကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မကြိုက်သည်ဖြစ်စေ မလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ မလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ နောက်တစ်ခုကတော့ အထူးသဖြင့် ဉာဏလုပ်သားတွေအတွက်၊ အများစုဟာ တစ်နေ့တာလုံး ရုံးခန်းထဲမှာ ထိုင်နေရတယ်၊ သားအိမ်ခေါင်းရိုးနဲ့ ခါးရိုးက ပိုကြီးတယ်၊ အိမ်ပြန်ပြီးရင် သားအိမ်ခေါင်းနဲ့ ခါးကို ကောင်းကောင်းအနားယူဖို့ လိုအပ်တယ်။ အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ပုခက်ပေါ်တွင် အိပ်ပါက၊ ၎င်းတို့၏ ကျောရိုးသည် ကွေးညွှတ်နေသည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် ကျောရိုး၏ ဝန်ကို တိုးလာမည်မှာ သေချာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ လူငယ်များသည် နေ့ဘက်တွင် ပိုပင်ပန်းသည်၊ မာကျောသော နွေဦးမွေ့ရာပေါ်တွင် အိပ်ပါက ကျောရိုးကို ပြေလျော့စေသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းမွန်သော ညနေခင်းဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသော စပရိန်မွေ့ယာအတွက် အကြီးမားဆုံးအားသာချက်မှာ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ လူများသည် နွေဦးမွေ့ယာတွင် အိပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အလွန် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ပခုံးနှင့် ခါးကို ဖြေလျော့ပေးရုံသာမက အမျိုးသမီးများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုလည်း အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်လည်း ချို့ယွင်းချက်တွေအများကြီးရှိပါတယ်၊ လူတစ်ဦးအတွက် အဖြည့်ခံအများစုကတော့ ရေမြှုပ်တစ်ခုပါပဲ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါက်ပွားလွယ်လို့ ကျန်းမာရေးကို ဂရုမစိုက်ရင် ကျွန်တော်တို့ကို ပိုအိပ်ရေးပျက်စေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုဆင်းရဲစေနိုင်ပါတယ်။ ပျော့ပျောင်းသောနွေဦးမွေ့ရာပေါ်တွင်အိပ်ပါ၊ ကျောရိုးသည်အနားယူရန်မကောင်းသောကြောင့်သင်မကြာခဏပျော့ပျောင်းသောနွေဦးမွေ့ယာပေါ်တွင်အိပ်ရသည်၊ နာကျင်မှု၏ခံစားချက်၌အိပ်စက်ပါ။ တခါတရံ ပျော့ပျောင်းသော နွေဦးမွေ့ယာပေါ်တွင် လှဲလျောင်းရင်း တစ်နေ့ နိုးထလာကာ လမ်းလျှောက်ရင်း လမ်းလျှောက်လာရင်း မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်ကို တွေ့ရကာ နူးညံ့သော နွေဦးမွေ့ယာပေါ်တွင် အိပ်လေ့ရှိသည်က လူကို ဒုက္ခပေးတတ်သည် ။ ဆရာဝန်က တကယ်တော့ စပရိန်မွေ့ရာက ပျော့ပျောင်း ဒါမှမဟုတ် မာကျောတာကြောင့် မတူညီတဲ့ အခြေအနေတွေအရ ကွဲပြားတဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်နေသေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ကျောရိုးမကောင်းရင် တတ်နိုင်သမျှ မာကျောတဲ့ စပရိန်မွေ့ရာကို အိပ်ပါ၊ ဒါကြောင့် သင့်ကျောရိုးကို ကောင်းကောင်းအနားယူနိုင်ပါတယ်။ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို လိုက်စားသူ သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန် ပိုကောင်းချင်ပါက၊ ပျော့ပျောင်းသော စပရိန်မွေ့ယာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အမှီအခိုကင်းသော ရွေးချယ်မှုအချို့အပြင် အချို့သောအခြေအနေများသည် သင့်တော်ရာကို ရွေးချယ်ရတော့မည် ဖြစ်သည်! ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် ရှည်လျားသောကိုယ်ခန္ဓာကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတို့သည် ပျော့ပျောင်းသောနွေဦးမွေ့ယာပေါ်တွင် နှစ်ရှည်အိပ်ပါက ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် မာကျောသောနွေဦးမွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရန် ကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။ ရုံးဝန်ထမ်းများတွင် အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေချိန်တွင် နွေဦးမွေ့ယာကို ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပြီး ညဘက်တွင် ၎င်းတို့၏ ကျောရိုးသည် ပိုမို ကောင်းမွန်စွာ အနားယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဖိအားက ပိုကြီးပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုဆိုးတဲ့အတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်က ညဘက်မှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သူတို့ကို ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် နူးညံ့တဲ့ရေစမ်းမွေ့ယာအတွက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ အနှစ်ချုပ်ပြောရလျှင်၊ မာကျောပြီး ပျော့ပျောင်းသော စပရိန်မွေ့ရာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မဖြစ်မနေစံနှုန်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်အရ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အိမ်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ ပျော့ပျောင်းတဲ့ စပရိန်မွေ့ယာ နှစ်စုံကို ပြင်ဆင်ထားလို့ ရပါတယ်၊ အနားယူဖို့ နွေဦးမွေ့ယာကို ရွေးချယ်ဖို့၊ အကောင်းဆုံး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အိပ်စက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးနိုင်တာမို့ နေ့သစ်ကို ကြိုဆိုဖို့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မှာပါ။