Home e kūʻai ai i ka moena puna, & ʻē aʻe; Paʻakikī & a puni; A & ʻē aʻe ʻē aʻe & a puni; E koho i ka maikaʻi

ʻO ka moena puna ka mea e loaʻa i nā mea a pau i loko o ka hale, inā ʻaʻohe moena moena puna, moe mākou i ka moena ma luna e ʻoluʻolu ʻole! No laila, i kēia manawa ka poʻe no ke koho ʻana i ka moena punawai he koʻikoʻi loa, aia mākou i hoʻokahi lā a me ka hapa paha ma hope o kahi lā luhi i waho, ma hope o ka hoʻi ʻana i ka home e loaʻa kahi moe ʻoluʻolu no mākou e hoʻomaha ai, he mea ia e hauʻoli loa i ka hauʻoli! Akā i kēia manawa ua ʻokoʻa ke ʻano o ka moena puna, ke koho ʻana i ka moena puna, ke manaʻo nei mākou i nā entanglements loa, ʻaʻole ʻike e koho i ka mea ʻoi aku ka maikaʻi. A laila i ka hale e kūʻai ai i ka moena puna, 'paʻakikī' a me ka 'māmā' e koho ai i ka maikaʻi? Kauka: koho hewa i ka moe. E nānā mua kākou i ka ʻokoʻa ma waena o ka moena puna paʻakikī a me ka moena puna palupalu. ʻO ka maʻamau maʻamau ka moena puna paʻakikī e ʻoluʻolu ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka poʻe ʻōpio e ʻimi i ka hōʻoluʻolu, i kēia manawa ʻaʻole lākou makemake e hiamoe i ka moena puna paʻakikī. E like me ia a ʻaʻole paha he mea hoʻokahi, akā naʻe, ʻaʻole pono kahi mea ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o nā limahana keʻokeʻo, ʻo ka hapa nui o lākou e noho ana i kahi keʻena i ka lā a pau, ʻoi aku ka nui o ka cervical vertebra a me ka lumbar strain, ma hope o ka hoʻi ʻana i ka home pono e hana maikaʻi i ka cervical vertebra a me ka lumbar e hoʻomaha maikaʻi. Inā noho ka home a moe paha ma ka hammock, aia nō ko lākou iwi kuamoʻo i ke ʻano o ka piko, ʻaʻohe mea kānalua e hoʻonui i ke kaumaha o ka iwi kuamoʻo! Eia kekahi, ʻoi aku ka luhi o ka poʻe ʻōpio i ka lā, inā wau e hiamoe ma luna o ka moena puna paʻakikī, hiki iā lākou ke hoʻomaha i ka spine, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe i ke ahiahi! ʻO ka moena puna palupalu, ʻo ka pōmaikaʻi nui loa ka palupalu, ke moe nei nā kānaka i ka moena puna, ʻoluʻolu loa ke kino a hoʻomaha ka poʻohiwi a me ka pūhaka, akā hiki nō ke kōkua i nā wahine e hoʻohālikelike i ke kino. Akā, he nui nā hemahema, ʻo ia kekahi o nā mea e hoʻokuʻu ʻia i ke kanaka no ka hapa nui o ka mea hoʻopihapiha he sponge, he maʻalahi ke hoʻohua i ka bacteria a me ka mite, inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolohe i ke olakino, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hiamoe kino! A moe ma luna o ka palupalu puna moena, iwi kuamoʻo 'aʻole maikaʻi e like me ka hoʻomaha, no laila, oe pinepine i ka hiamoe ma luna o ka palupalu puna moena, i ka hiamoe i ka manao o ka eha! I kekahi manawa mākou e moe ma luna o ka palupalu puna moena moe i ka lā, e ala hou, ua loaʻa iā ia iho e hele wāwae instability, ua pinepine hiamoe palupalu puna moena lawe mai i ka poino i ke kanaka! Ua ʻōlelo ke kauka, ʻoiaʻiʻo, ʻo ka moena puna, palupalu a paʻakikī paha, pono e hana i nā koho like ʻole e like me nā kūlana like ʻole. Me he mea lā inā ʻaʻole ʻoe spine ua maikaʻi, e like me ka hiki ke hiamoe i ka moena puna paʻakikī, no laila hiki i kou iwi ke hoʻomaha maikaʻi. Inā ʻoe e ʻimi nei i ka hōʻoluʻolu, a i ʻole makemake ʻoe e hoʻohālikelike i ke kiʻi, ʻo ia ka mea maikaʻi loa āu e koho ai i ka moena puna wai palupalu! Ma waho aʻe o kekahi koho kūʻokoʻa, aia kekahi mau kūlana i koi ʻia e koho kūpono no ka maikaʻi! E like me ke kino lōʻihi o nā keiki a me nā ʻōpio, pono lākou e hoʻāʻo e koho i ka moena puna paʻakikī e hiamoe, inā lōʻihi ka hiamoe ma ka moena puna palupalu, hiki ke hoʻopili i ka ulu ʻana o ko lākou kino. ʻOiai e noho ana i loko o nā keʻena hana no ka manawa lōʻihi, pono lākou e ho'āʻo e koho i ka moena puna, i loko o ko lākou iwi kuamoʻo i ka pō e hoʻomaha maikaʻi. Akā, no ka nui o ke kaomi, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino o ka poʻe ʻelemakule, ʻoi aku ka maikaʻi o ka moena puna wai palupalu, no ka mea, ʻoi aku ka ʻoluʻolu o ke kino i ka pō, a hiki ke hoʻomaha iā lākou! No ka hōʻuluʻulu ʻana, ʻoiaʻiʻo, ʻo ke koho ʻana i ka moena punawai paʻakikī a palupalu, ʻaʻole maoli ia he kūlana koi, hiki i nā mea āpau ke koho e like me ko lākou pono. Ma ka home, a i 'ole 'oe ke hoomakaukau i ka paakiki a palupalu elua papa o ka puna moena, no laila, e hiki ia oe ke koho i ka mea e koho puna moena e hoomaha ai, a malama oe ia oe iho mai ka nui hōʻoluʻolu a me ka hiamoe, no laila, hiki ke loaʻa ka ikehu maikaʻi e hoʻokipa i ka lā hou!