家裡買彈簧床墊，& 其他；硬& 整個；和& 其他軟& 整個；選哪個好
床墊是每個人家裡都會有的東西，如果沒有床墊，我們睡在床上一定會不舒服！所以，現在人們對於床墊的選擇非常重視，我們在外面勞累了一天半甚至一天之後，回到家能有一張舒適的床讓我們休息，是一件多麼幸福的事情啊！但現在床墊的款式多種多樣，在床墊的選擇上，我們也感到很糾結，不知道該選哪一款比較好。 那麼回家買床墊，「硬」和「軟」選哪個好呢？醫師：選擇錯影響睡眠。 首先我們來看看硬彈簧床墊和軟彈簧床墊有什麼不同。 一般來說硬床墊睡起來會不舒服，特別是對於現在追求舒適的年輕人來說，他們不太喜歡睡硬床墊。 喜歡不喜歡是一回事，但是需要不需要又是另一回事，特別是對於白領來說，他們大多都是整天坐在辦公室裡，頸椎和腰椎的勞損比較大，回家之後肯定是需要好好的讓頸椎和腰椎得到充分的休息。 如果居家或睡在軟床上，那他們的脊椎仍然處於彎曲狀態，這無疑會加重脊椎的負擔！還有，年輕人白天比較勞累，如果睡在硬一點的彈簧床墊上，能讓他們脊椎放鬆，晚上的睡眠品質也會更好！至於軟一點的彈簧床墊，最大的優點就是軟，人睡在彈簧床墊上，身體非常舒服，肩膀和腰部都會放鬆，還能幫助女性塑身。 但它也有很多缺點，其中最讓人頭痛的就是它的填充物大多是海綿，很容易滋生細菌和蟎蟲，如果不注意衛生，很可能會讓我們越睡身體越差！而且睡在過軟的床墊上，脊椎得不到很好的休息，所以常常睡在過軟的床墊上，會有睡在酸痛的感覺！有時候我們在過軟的床墊上躺了一天，再起床，就發現自己走路走動不穩，這就是經常睡過軟床墊給人帶來的危害！醫生表示，其實床墊到底是軟還是硬，還是需要根據不同的狀況做出不同的選擇。 例如如果你的脊椎不太好，盡量睡硬一點的床墊，這樣你的脊椎就能得到很好的休息。 如果你追求舒適度，或想要更好地塑造身材，那麼選擇軟床墊就是你的最佳選擇！除了一些自主選擇的情況外，有些情況是被迫選擇合適的才好！例如身材比較長的兒童青少年，他們需要盡量選擇硬床墊來睡，如果長期睡在軟床墊上，可能會影響他們身體的發育。 而長時間坐著的辦公室一族，也需要盡量選擇彈簧床墊，讓他們的脊椎在夜間會得到更良好的休息。 但對於壓力較大，且身體狀況較差的老年人來說，他們更適合選擇較軟的水彈簧床墊，因為晚上睡覺時身體更舒服，也能讓他們更加放鬆!綜上所述，其實選擇床墊的軟硬，其實並沒有一個強制的標準，大家可以根據自己的需求來選擇。 在家裡，你也可以準備一硬一軟兩套床墊，這樣當你需要休息的時候就可以選擇選擇哪一套床墊來，並且讓自己獲得最大程度的舒適和睡眠，這樣，才能夠有更好的精力去迎接新的一天！
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