د پسرلي توشک اخیستلو لپاره کور، & نور؛ سخت & په ټوله کې؛ او & نور نرم & په ټوله کې؛ د غوره کولو لپاره چې کوم ښه

د پسرلي توشک هر څوک په کور کې یو شی لري، که موږ د پسرلي توشک بستر ونه لرو، موږ به په پورته بستر کې خوب وکړو یقینا نا آرامه وي! نو، اوس د پسرلي توشک غوره کول خورا جدي دي، موږ په یوه نیمه ورځ کې یو یا د ستړي ورځې وروسته بهر، وروسته له دې چې کور ته لاړ شو د آرام کولو لپاره یو آرام بستر ولرو، دا د خوښۍ لپاره ډیر خوشحاله کیدو لپاره یو څه دی! مګر اوس د پسرلي توشک سټایل متنوع دی، د پسرلي توشک انتخاب، موږ هم ډیر ګډوډ احساس کوو، نه پوهیږو چې کوم یو غوره دی. بیا کور ته د پسرلي توشک واخلئ، 'سخت' او 'نرم' کوم یو غوره کړئ؟ ډاکټر: غلط انتخاب وکړئ چې خوب اغیزمن کړي. لومړی راځئ چې وګورو چې د سخت پسرلي توشک او نرم پسرلي توشک ترمنځ څه توپیر دی. په عمومي توګه د سخت پسرلي توشک سره خوب کول به نا آرامه وي، په ځانګړې توګه د ځوانانو لپاره چې د آرامۍ په لټه کې وي، اوس دوی د سخت پسرلي توشک سره خوب کول نه خوښوي. خوښول یا نه کول یو شی دی، خو اړتیا نشته چې اړتیا ورته وي بله شی ده، په ځانګړې توګه د سپین پوستو کارګرانو لپاره، ډیری یې ټوله ورځ په دفتر کې ناست وي، د غاړې د ملا تیر او د ملا تیر لوی وي، کور ته له تګ وروسته یقینا د غاړې د ملا تیر او د ملا تیر ښه آرام ته اړتیا وي. که چیرې په کور کې یا په هاماک کې ویده شئ، چې د دوی نخاع لاهم د خمیدو په حالت کې وي، دا بې له شکه د نخاع بار زیاتوي! همدارنګه، ځوانان چې د ورځې په اوږدو کې ډیر ستړي وي، که زه په سخت پسرلي توشک کې ویده شم، کولی شي د دوی نخاع آرام کړي، د خوب کیفیت به ډیر ښه ماښام وي! د نرم پسرلي توشک په اړه، ترټولو لویه ګټه نرمه ده، خلک د پسرلي توشک کې ویده کیږي، بدن ډیر آرام دی او اوږه او کمر به آرام وي، مګر دا هم کولی شي د میرمنو سره د بدن په شکل کې مرسته وکړي. خو دا ډېرې نیمګړتیاوې هم لري، دا یو له هغو څخه دی چې یو کس ته اجازه ورکوي چې ډیری ډکونکی یې سپنج وي، د باکتریا او مایټ نسل کول اسانه دي، که تاسو روغتیا ته پام ونه کړئ، نو احتمال لري چې موږ ډیر خوب وکړو بدن ډیر ضعیف کړو! او په نرم پسرلي توشک کې ویده شئ، نخاع د آرام په توګه ښه نه ده، نو تاسو ډیری وختونه باید په نرم پسرلي توشک کې ویده شئ، خوب د درد احساس کې! ځینې وختونه موږ په نرم پسرلي توشک کې پروت یو ورځ، بیا پاڅیږو، هغه ځان د تګ بې ثباتۍ وموند، دا ډیری وخت ویده کیږي نرم پسرلي توشک سړی ته زیان رسوي! ډاکټر وویل، په حقیقت کې، د پسرلي توشک، دا نرم یا سخت دی، لاهم اړتیا لري چې د مختلفو شرایطو سره سم مختلف انتخابونه وکړي. لکه که ستاسو نخاع ښه نه وي، نو څومره چې امکان ولري په سخت پسرلي توشک کې ویده شئ، ترڅو ستاسو نخاع ښه استراحت ترلاسه کړي. که تاسو د آرامۍ په لټه کې یاست، یا غواړئ چې د شخصیت ښه شکل ورکړئ، نو دا غوره ده چې تاسو نرم پسرلی توشک غوره کړئ! د ځینو خپلواکو انتخابونو سربیره، ځینې شرایط د ښه لپاره مناسب غوره کولو ته اړ ایستل کیږي! لکه د ماشومانو او تنکیو ځوانانو اوږد بدن، دوی اړتیا لري چې هڅه وکړي د خوب لپاره سخت پسرلی توشک غوره کړي، که چیرې په نرم پسرلی توشک کې اوږدمهاله خوب کول، ممکن د دوی د بدن وده اغیزه وکړي. پداسې حال کې چې کارمندان د اوږدې مودې لپاره په دفتر کې ناست وي، دوی باید د پسرلي توشک غوره کولو هڅه وکړي، د شپې په وخت کې د دوی په نخاع کې به ډیر ښه آرام ترلاسه کړي. خو د دې لپاره چې فشار لوی وي، او د زړو خلکو بدن ډیر خراب وي، دوی د نرمو اوبو د پسرلي توشک لپاره ډیر مناسب دي، ځکه چې بدن د شپې ډیر آرام وي، او کولی شي دوی ډیر آرام کړي! په لنډه توګه، په حقیقت کې، د سخت او نرم پسرلي توشک انتخاب، په حقیقت کې لازمي معیارونه ندي، هرڅوک کولی شي د خپلو اړتیاو سره سم غوره کړي. په کور کې، یا تاسو کولی شئ د پسرلي توشک دوه سیټونه یو سخت او نرم چمتو کړئ، نو تاسو کولی شئ کله چې تاسو اړتیا لرئ د آرام کولو لپاره د پسرلي توشک غوره کړئ، او ځان د اعظمي آرامۍ او خوب څخه وساتئ، نو، یوازې د نوي ورځې د ښه راغلاست لپاره غوره انرژي ولرئ!