Zgjidhni klauzolën e prodhuesit të dyshekut mund të jetë e vështirë

Meqenëse plaku ka karakteristika të veçanta fiziologjike, si shumë probleme si osteoporoza, dhimbje shpine, dhimbje qafe dhe të vogla, mund të jetë i butë, i fortë, i moderuar. Në bazë të fortësisë, zgjidhni pak dyshek. Chu-huai Wang shpjegon se shumë të moshuar për shkak të osteoporozës do të thotë humbje e kockave, osteoporoza e kockave varet nga forca e rënies së presionit, kështu që një dyshek pak i fortë ka një mbajtëse të mirë të kockave në çdo pjesë, duke siguruar një gjumë më të rehatshëm. Si të gjykoni nëse një dyshek është i përshtatshëm për ju? Rekomandimet e prodhuesit të dyshekëve, mund të përpiqeni të gënjeni kur blini dyshek. Në zakonin e qëndrimit të gjumit shtrirë, për të parë nëse dysheku në shpatulla, bel dhe vithe mund të ofrojë mbajtëse të mjaftueshme, për të mbajtur shpinën e tij në pozicionin natyral fiziologjik neutral. Për ta mbajtur shtyllën kurrizore në të njëjtin nivel, me ndryshimet natyrore të madhësisë së shpatullave dhe vitheve, shtrihuni përmbys, qafa dhe beli duhet të fitojnë më shumë mbajtëse, shmangni vendosjen e tepërt mbi dyshek. Përveç kësaj, dysheku i përshtatshëm do ta ndihmojë plakun të flejë thellë, shumica do të ulet në përputhje me rrethanat. Plaku është në dispozicion nën vlerësim, si p.sh. mëngjesin pas zgjimit ende ndihet i lodhur, bel nën praninë e dhimbjes, etj. , për të ndihmuar në përcaktimin nëse një dyshek është për ju. Përveç kësaj, bazuar në ndryshimet në gjatësi dhe peshë, zgjidhni dyshekun, pesha e personit është e lehtë. Një shtrat i butë duhet të flejë, supet dhe vithet pak të futura në dyshek, beli mbështetet plotësisht. Dhe më e rëndë për gjumë, forca e sustës mund të sigurojë mbështetje të mirë për secilën pjesë të trupit. Mund të konsultoheni me tavolinën e butë dhe të fortë, lartësinë, peshën dhe dyshekun që do të ofrojë informacion shkencor. Shkurt, zakonet e gjumit, pesha, madhësia dhe gjatësia, zgjedhja e dyshekut, nuk ka asgjë të mirë, vetëm të duhurën. Inspektim i rregullt dhe kontroll nëse dysheku i qëndrimit të trupit të njeriut duket i pakthyeshëm në shpellën e madhe është i nevojshëm