Döşək istehsalçısı bəndini seçmək çətin ola bilər

Çünki qocanın xüsusi fizioloji xüsusiyyətləri, məsələn, osteoporoz, boyun bel ağrısı kimi bir çox problemi arxadan kiçik olduğu üçün yumşaq sərt orta, sərt seçim əsasında bir az döşək ola bilər. Chu-huai wang izah edir ki, osteoporoz səbəbiylə bir çox qoca, sümük itkisi, osteoporoz sümük təzyiqinin düşməsi gücünə görə, sümük hər hissələrinə bir az sərt döşək yaxşı tutucuya malikdir, yuxu daha yaxşı rahatlığa sahib olacaq. Bir döşəyin özünüz üçün uyğun olub olmadığını necə mühakimə etmək olar? Döşək istehsalçısının tövsiyələri, tutqun alarkən yalan danışmağa cəhd edə bilərsiniz. Yatarkən yatmaq vərdişinə görə, çiyin, bel və ombadakı döşəyin kifayət qədər tutucu olub olmadığını görmək, onurğanın təbii fizioloji neytral mövqeyini saxlamaq. Onurğanın eyni səviyyədə saxlanması üçün yan, çiyinlərin və kalçaların ölçüsündə təbii dəyişikliklərlə, arxa boynunuza uzanın və belin daha çox tutucu qazanması lazımdır, bir döşəkə həddindən artıq yuxarıda yerləşməyin. Bundan əlavə, döşək üçün uyğun olan yaşlı adamın dərin yuxuya getməsinə kömək edəcək, əksəriyyəti buna uyğun olaraq azalacaq. Yaşlı adam qiymətləndirmə altında mövcuddur, məsələn, səhər qalxdıqdan sonra hələ də yorğunluq hiss edir, bel altında ağrı varlığı və s. , sizin üçün bir döşək olub olmadığını müəyyən etmək üçün. Bundan əlavə, boy və çəki fərqlərinə əsaslanaraq döşəyi seçmək, çəki yüngül adam yatarkən yumşaq çarpayı, çiyinləri, ombalarını yüngülcə döşəyin içərisinə, beli tam dəstəkləyəcək. Yuxu üçün daha ağır olan daha tutqun, yay qüvvəsi bədənin hər bir hissəsi üçün yaxşı dəstək ala bilər. Yumşaq sərt masa, boy, çəki və matrasa müraciət edə biləcək elm təmin edəcək. Bir sözlə, yuxu vərdişləri, çəkisi, ölçüsü və boyu, döşək seçimi, yaxşı bir şey yoxdur, yalnız doğrudur. Müntəzəm yoxlama və insan bədən duruşunun döşəyinin bərpa olunmayan böyük bir mağara olub olmadığını yoxlamaq lazımdır.