गद्दा निर्माता क्लॉस चुनें कठिन हो सकता है

क्योंकि बूढ़े आदमी की विशेष शारीरिक विशेषताएं होती हैं, जैसे कि ऑस्टियोपोरोसिस, गर्दन में दर्द, पीठ के छोटे हिस्से में दर्द जैसी कई समस्याएं, इसलिए यह नरम कठोर मध्यम हो सकता है, कठोर के आधार पर, थोड़ा सा गद्दा चुनें। चू-हुइ वांग ने बताया कि कई बूढ़े लोग ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियों के नुकसान का अनुभव करते हैं, और ऑस्टियोपोरोसिस के कारण हड्डियों पर दबाव कम हो जाता है, इसलिए थोड़ा सख्त गद्दा हड्डियों के प्रत्येक हिस्से को अच्छी तरह से सहारा देता है, जिससे नींद में बेहतर आराम मिलेगा। कैसे तय करें कि कोई गद्दा आपके लिए उपयुक्त है या नहीं? गद्दा खरीदते समय गद्दा निर्माता की सिफारिशों पर ध्यान दें। लेटकर सोने की आदत डालें, देखें कि गद्दा कंधे, कमर और कूल्हों पर पर्याप्त सहारा दे पाता है या नहीं, जिससे उसकी रीढ़ की हड्डी प्राकृतिक शारीरिक तटस्थ स्थिति में बनी रहे। रीढ़ की हड्डी को एक ही स्तर पर रखने के लिए, कंधों और कूल्हों के आकार में प्राकृतिक परिवर्तन के साथ, अपनी पीठ पर झूठ बोलें, गर्दन और कमर को अधिक बनाए रखने की आवश्यकता है, एक गद्दे में अत्यधिक ऊपर स्थान से बचें। इसके अलावा, गद्दे के लिए उपयुक्त गहरी नींद में बूढ़े आदमी की मदद मिलेगी, सबसे तदनुसार कम हो जाएगा। वृद्ध व्यक्ति में निम्न लक्षण पाए जाते हैं, जैसे सुबह उठने के बाद भी थकान महसूस होना, कमर में दर्द रहना आदि। , यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि क्या आपके लिए एक गद्दा है। इसके अलावा, गद्दे का चयन करने के लिए ऊंचाई और वजन के अंतर के आधार पर, वजन हल्का होता है, व्यक्ति नरम बिस्तर पर सोता है, कंधे, कूल्हे गद्दे में थोड़ा सा होते हैं, कमर पूरी तरह से समर्थित होती है। और भारी नींद के लिए कठिन गद्दे, वसंत बल शरीर के प्रत्येक भागों के लिए अच्छा समर्थन मिल सकता है। नरम कठोर मेज, ऊंचाई, वजन और गद्दे से परामर्श कर सकते हैं जो विज्ञान प्रदान करेगा। संक्षेप में, नींद की आदतों, वजन, आकार और ऊंचाई, गद्दे का चयन, कोई अच्छा नहीं है, केवल सही है। नियमित निरीक्षण और जाँच आवश्यक है कि क्या गद्दे में मानव शरीर की मुद्रा में बड़ी गुहा दिखाई देती है जो अप्राप्य है