Escolle o fabricante do colchón. Claus pode ser difícil.

Debido a que o vello ten características fisiolóxicas especiais, como moitos problemas como a osteoporose, a dor nas costas ou o pescozo, pode ser suave ou duro moderado e, en función da dureza, elixir un pouco de colchón. Chu-huai Wang explicou que moitos anciáns padecen osteoporose, o que significa que a perda ósea e a osteoporose ósea caen debido á caída da presión, polo que un colchón un pouco duro permite que cada parte do óso teña unha boa retención e durma con maior comodidade. Como xulgar se un colchón é axeitado para ti? Recomendacións do fabricante do colchón, podes tentar mentir ao mercar colchones. No hábito de durmir deitado, para ver se o colchón nos ombreiros, a cintura e as cadeiras pode proporcionar suficiente suxeición para manter a columna vertebral nunha posición fisiolóxica neutra natural. De lado para manter a columna vertebral no mesmo nivel, co tamaño dos ombreiros e as cadeiras cambiando natural, deitarse sobre o pescozo e a cintura necesita gañar máis retención, evitar o exceso por riba da localización nun colchón. Ademais, axeitado para o colchón axudará ao ancián a durmir profundamente, a maioría diminuirá en consecuencia. O ancián está dispoñible para avaliación, por exemplo, se a mañá seguinte a levantarse aínda se sente cansazo, ten dor na cintura, etc. , para axudar a determinar se un colchón é axeitado para ti. Ademais, en función das diferenzas de altura e peso para elixir o colchón, o peso é unha persoa lixeira que dorme nunha cama suave, cos ombreiros e as cadeiras lixeiramente no colchón e a cintura totalmente suxeita. E máis pesados para durmir, colchonetas máis duras, a forza do resorte pode obter un bo soporte para cada parte do corpo. Pódese consultar unha mesa branda e dura, a altura, o peso e o colchón que proporcionarán a ciencia. En resumo, os hábitos de sono, o peso, o tamaño e a altura, a selección do colchón, non hai nada bo, só o correcto. É necesaria unha inspección regular e unha comprobación de se o colchón ou a postura do corpo humano parecen irrecuperables nunha gran cova.