Khetha umatilasi umatilasi umenzi claus kungaba nzima

Ngenxa yokuthi ikhehla izici ezikhethekile bokuphila, ezifana nezinkinga eziningi ezifana kwamathambo, iqolo lentamo encane ngemuva, ngakho kungaba soft kanzima ngokulinganisela, ngesisekelo kanzima ukukhetha, kancane umatilasi. UChu-huai wang uchaza, amakhehla amaningi ngenxa ye-osteoporosis, kusho ukuthi ukulahleka kwethambo, i-osteoporosis bone ngamandla okwehla kwengcindezi, ngakho-ke umatilasi oqinile kuzo zonke izingxenye zethambo unomgcina omuhle, ukulala kuzoba nenduduzo engcono. Indlela yokwahlulela ukuthi umatilasi ufanelekile wena? Izincomo zomkhiqizi we-Mattress, angazama ukuqamba amanga lapho uthenga i-mattes. Umkhuba wokulala ukuma elele phansi, ukubona ukuthi umatilasi ehlombe, okhalweni nasezinqulwini kunganikeza i-retainer eyanele, ukugcina umgogodla wakhe wemvelo wokungathathi hlangothi. Uhlangothi ukuze ugcine umgogodla usezingeni elifanayo, ngobukhulu bamahlombe nezinqulu izinguquko zemvelo, ulale entanyeni yakho yangemuva futhi ukhalo ludinga ukuzuza i-retainer eyengeziwe, gwema ngokweqile ngaphezu kwendawo ibe umatilasi. Ngaphezu kwalokho, kufanelekile kuma-mattress kuzosiza indoda endala ebuthongweni obujulile, iningi lizokwehla ngokufanele. Ikhehla liyatholakala ngaphansi kokuhlolwa, njengokuthi ekuseni emva kokuvuka usazizwa ekhathele, okhalweni ngaphansi kobuhlungu, njll. , ukusiza ukunquma ukuthi umatilasi ngawe. Ngaphezu kwalokho, ngokusekelwe umehluko ukuphakama nesisindo ukukhetha umatilasi, isisindo ukukhanya umuntu ukulala umbhede soft, amahlombe, okhalweni kancane singene umatilasi, okhalweni isekelwe ngokugcwele. Futhi obunzima bokulala obunzima, amandla asentwasahlobo angathola ukwesekwa okuhle kwezingxenye zomzimba ngamunye. Ingakwazi ukubona itafula eliqinile elithambile, ubude, isisindo kanye nomatilasi ozohlinzeka ngesayensi. Ngamafuphi, imikhuba yokulala, isisindo, ubukhulu nokuphakama, ukukhethwa kwe-mattress, akukho okuhle, kulungile kuphela. Ukuhlola njalo futhi uhlole ukuthi umatilasi wokuma komzimba womuntu ubonakala ungatholakali umhume omkhulu uyadingeka