Dhexda ayaa xun sida loo doorto joodariga1

Hayso Email saaxiib lataliye ah shalay, Emailka in aad waydiiso in yar is qurxin dhexdu waa xun tahay sida loo doorto furaash, ahem, ma fahmin in ay khaldan tahay, ma yara isqurxin dhexdu ma fiicna. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa dhexda ayaa xun sida loo doorto joodariga. Daawada dhaqameed ee Shiinaha (TCM) ayaa loogu ololeeyay qof walba inuu seexdo sariir adag, u maleynaya in sariiraha adagi uu fiican yahay, dhab ahaantii sidaas maaha. Sariir, ma adka ama aad u jilicsan. Inta badan dhexda ayaa xun, dadku waxay la ildaran yihiin soo-baxa laf-dhabarka intervertebral disc aan xallino dhexda ayaa xun sida loo doorto joodariga dhinacyada dhibaatada.

Joodariyaal aad u jilicsan oo adag kuma habboona dhexda waa mid xun, gogosha wanaagsan waxay keentaa carqaladaynta wareegga dhiigga ee maxaliga ah, gacmihii soo toosay waxay dareemaan curyaan, raaxo; Joodari aad u jilicsan, si sahlan loo sameeyo saxanka dhexda ayaa dib u siibtay, saameynaya qallooca jireed ee caadiga ah ee laf-dhabarka lumbar, muruqa, seedaha oo yaraada, dareenka, iyo bararka. Furaashku aad ayuu u jilicsan yahay way adagtahay in la rogo, haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, joodariga jilicsan ayaa saameynaya shaqada degdegga ah.

dhexda dad aan wanaagsanayn, marka la dooranayo joodariga waa in ay isku dayaan. Haddii jidhka bini'aadamku hoos u dhaco, ka dib marka miisaanka jidhka oo dhan uu ka kooban yahay madaxa, qoorta, garabka, dhexda, miskaha, gacmaha, la wadaago meelaha sida qaybta hoose, oo ku habboon dhexda joodariga ayaa xun.

hadda dhab ahaantii ma awoodo naqshad gaar ah oo joodariga jilicsan, haddii aan ahayn joodariga la buufiyo, hadda suuqa joodariga guga ee caanka ah dhammaan kuma jiraan joodari jilicsan oo gaar ah, dhexda ayaa xun dadku waxay dooran karaan joodariga guga. Nooca joodariga guga ayaa horeyba u leh qayb adag oo adag, codsiga dadku waa ballaaran yahay, dhexda uma fiicna bukaanka iyo waayeelka, carruurta, iyo wixii la mid ah ayaa loo isticmaali karaa.

Waxa kale oo jira joodariga xumbo xusuusta ah, waxaa iska leh joodariga ku jira alaabooyinka sare, adkaanta joodariga ma fiicna, laakiin waxqabadkeedu waa mid aad u wanaagsan. Dadku waxay dareemi doonaan ka dib markii ay seexdaan suufka dambe waxay buuxiyaan dhammaan meelaha bannaan ee xusuusta, waxay si buuxda u taageeri karaan jidhka, waxayna ku habboon yihiin bukaanka dhexda waa xun.

Kor ka yar ka samaysan ilaa dhexda maaha qaar ka mid ah fikradaha tixraaca ee ku saabsan sida loo doorto joodariga, joodariga yar yar oo la isku qurxiyo ayaa xasuusiya qof kasta oo halkan jooga, inta badan jimicsi, cun miro iyo khudaar badan iyo cunto kalsiyum ah, awooddaas oo kale waxay iska ilaalisaa cudurka lumbar