허리가 안좋은데 매트리스는 어떻게 고르나요?1

어제 상담하는 친구에게 이메일을 보냈는데, 그 이메일에는 허리를 얇게 만드는 것이 나쁘다는 내용이었는데, 매트리스를 어떻게 선택해야 하는지에 대한 내용이었습니다. 어허, 당신이 이해하지 못하는 것은 잘못된 것입니다. 허리를 얇게 만드는 것이 좋지 않다는 것입니다. 。 。 오늘은 허리에 좋지 않은 매트리스를 선택하는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 중의학에서는 모든 사람이 침대에서 푹신한 잠을 자야 한다고 주장하는데, 침대 고정 장치가 좋다고 생각하지만 사실은 그렇지 않습니다. 침대는 너무 딱딱하지도, 너무 부드럽지도 않아요. 허리가 안좋은 사람들은 종종 요추 추간판 돌출로 고통받습니다. 허리가 안좋은 문제를 어떻게 해결해야 하는지 문제의 측면에서 매트리스를 선택하는 방법을 알아보겠습니다.

너무 부드럽고 딱딱한 매트리스는 허리에 좋지 않습니다. 좋은 매트리스는 국소 혈액 순환 장애를 일으켜 깨어났을 때 손이 마비되는 듯한 느낌을 주고 편안합니다. 너무 부드러운 매트리스는 허리가 뒤로 미끄러져 나오기 쉽고 요추의 정상적인 생리적 굴곡에 영향을 미쳐 근육과 인대가 수축되고 긴장과 경련이 일어납니다. 그리고 매트리스가 너무 부드러우면 뒤집기가 어렵고, 긴급 상황이 발생하면 너무 부드러운 매트리스는 긴급 작업에 영향을 미칩니다.

허리가 좋지 않은 사람은 매트리스를 고를 때 꼭 자세를 잡아야 합니다. 인체가 낮게 누워 있으면 전신의 무게가 머리, 목, 어깨, 허리, 엉덩이, 팔 등으로 구성되고, 하지 등의 부위에 무게가 분산되므로, 허리에 적합한 매트리스는 좋지 않습니다.

지금은 실제로 특별한 소프트 매트리스 디자인을 할 수 없습니다. 팽창식 매트리스를 제외하고, 현재 시중에 인기 있는 스프링 매트리스는 모두 특별한 소프트 매트리스에 속하지 않습니다. 허리가 나쁜 사람들은 스프링 매트리스를 선택할 수 있습니다. 스프링 매트리스 매트리스 유형은 이미 부분적으로 딱딱한 편으로, 군중의 적용에는 폭이 넓고, 허리가 좋지 않은 환자, 노인, 어린이 등이 사용할 수 있습니다.

메모리폼 매트리스도 있는데, 고급 제품에 속하는 매트리스로, 매트리스의 단단함은 좋지 않지만 성능은 매우 좋습니다. 사람들은 등을 대고 누웠을 때 솜이 모든 틈을 메운다는 것을 느낄 수 있으며, 신체를 완전히 지지할 수 있으며, 허리가 좋지 않은 환자에게 적합합니다.

허리까지 작은 화장을 하는 것은 매트리스 선택에 대한 몇 가지 참고 의견이 아니며, 매트리스 작은 화장은 여기 있는 모든 사람들에게 상기시켜줍니다. 자주 운동하고, 과일과 채소, 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하면 요추 질환을 예방할 수 있습니다.