Bel ağrısı nasıl geçer yatak seçimi nasıl yapılır1

Dün danışman bir arkadaşımın maili vardı, mailde bel ölçüsünün küçük olması kötü müdür diye yatak seçimi nasıl yapılır diye soruyordu, öhöm, anlamadığınız şey yanlış değil, bel ölçüsünün küçük olması iyi değildir. 。 。 Bugün bel ağrısı nasıl geçer, yatak seçimi nasıl yapılır bunlardan bahsedeceğiz. Geleneksel Çin tıbbı (GÇT) herkese sert yatakta uyumayı tavsiye ediyor, sert yatak tutucunun iyi olduğunu düşünüyor, aslında öyle değil. Yatak, ne çok sert ne de çok yumuşak. Bel fıtığı sorunu olan kişilerde sıklıkla görülen bel fıtığı rahatsızlığına çözüm yolları nelerdir, bel fıtığı nasıl tedavi edilir, yatak seçimi nasıl yapılır gibi konulara değineceğiz.

Çok yumuşak ve sert yataklar bel için uygun değildir, iyi yataklar ise lokal kan dolaşımını engeller, ellerde felç hissi uyandırır, rahattır; Çok yumuşak yataklar ise bel çukurunun kolayca dışarı kaymasına, bel omurgasının normal fizyolojik eğriliğinin etkilenmesine, kas ve bağların büzülmesine, gerginliğe ve spazma yol açar. Ve yatak çok yumuşaksa, acil bir durumda yuvarlanmak daha zor olur, çok yumuşak yatak acil durum çalışmalarını etkileyecektir.

Bel kısmı iyi değilmiş arkadaşlar, yatak seçerken mutlaka bir deneyin derim. İnsan vücudu düşük yatıyorsa, tüm vücut ağırlığı baş, boyun, omuz, bel, kalça, kol, alt ekstremite gibi bölgelerden oluşuyorsa, yatak için uygun olan bel kötüdür.

Şimdi aslında özel yumuşak yatak tasarımı olamaz, şişme yatak olmadığı sürece, şu anda piyasada popüler olan yaylı yatakların hepsi özel yumuşak yatağa ait değildir, bel kısmı kötü olan insanlar yaylı yatağı seçebilirler. Yaylı yataklar zaten kısmen sert yatak tipine ait olup, kalabalık ortamlarda kullanımı uygun olup, bel kısmı geniş olduğundan hastalar ve yaşlılar, çocuklar vb. kişiler için uygun değildir.

ayrıca hafızalı sünger yatak da var, üst segment ürünlerdeki yataklara ait, yatağın sertliği iyi değil ama performansı çok iyi. Sırt üstü yattıktan sonra hissedilen pamuk, tüm boşlukları doldurur, hafızalıdır, vücudu tam olarak destekleyebilir ve belinde sorun olan hastalar için uygundur.

Bel hizasına kadar olan küçük makyaj bazı referans görüşler değildir, yatak seçimi konusunda küçük makyaj yapan herkese şunu hatırlatın, sık sık egzersiz yapın, daha fazla meyve ve sebze yiyin ve kalsiyum içeren yiyecekler yiyin, bu da bel hastalıklarını önleme yeteneğidir