腰が悪いマットレスの選び方1
昨日、相談している友達からメールが来ました。そのメールには、マットレスの選び方について質問がありましたが、ふむ、あなたが理解していないのは間違いです、ウエストが小さいのは良くないのです。 。 。 そこで今日は、腰が悪い場合のマットレスの選び方についてお話します。 伝統的な中国医学（TCM）では、誰もが硬いベッドで寝ることを提唱しており、硬いベッドの保持が良いと考えていますが、実際にはそうではありません。 ベッドは硬すぎず柔らかすぎず。 腰が悪い、腰椎椎間板ヘルニアに悩んでいる人は多いので、マットレスの選び方から腰の悪さを問題の側面から解決しましょう。
柔らかすぎるマットレスや硬すぎるマットレスは腰に良くありません。良いマットレスは局所的な血液循環を阻害し、朝起きたときに手が麻痺したように感じ、快適ではありません。柔らかすぎるマットレスは腰椎が後ろにずれやすく、腰椎の正常な生理的湾曲、筋肉、靭帯の縮み、神経過敏、けいれんなどに影響を与えます。 また、マットレスが柔らかすぎると、緊急時に寝返りを打ちにくくなり、緊急作業に影響を及ぼします。
腰が弱い人はマットレスを選ぶときに試してみる必要があります。 人体が低めに横たわる場合、体全体の重量は頭、首、肩、腰、臀部、腕、下肢などの部位に集中するため、腰に優しいマットレスは適していません。
今は実際に特殊なソフトマットレスの設計はできません。インフレータブルマットレスを除いて、現在市場で人気のあるスプリングマットレスはすべて特殊なソフトマットレスに属しておらず、腰が悪い人はスプリングマットレスを選択できます。 スプリングマットレスのマットレスタイプはすでに部分的に硬いタイプに属しており、用途が広く、腰が弱い患者や高齢者、子供などに使用できます。
メモリーフォームマットレスもあり、高級製品のマットレスに属し、マットレスの硬さは良くありませんが、その性能は非常に優れています。 仰向けに寝た後に感じるのは、綿が隙間を全部記憶し、体を十分に支えることができ、腰が悪い患者に適しているということです。
上記の小さなメイクアップは、マットレスの選択方法に関するいくつかの参考意見ではありません、マットレスの小さなメイクアップはここで皆に思い出させ、頻繁に運動し、より多くの果物や野菜やカルシウム食品を食べ、そのような能力は腰椎疾患を回避します
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