המותניים גרועות איך לבחור את המזרן1

אתמול כתבתי לי אימייל מחברה ששאלה אם איפור קטן במותניים לא טוב, איך לבחור מזרן? אהמ, אתה לא מבין שזה לא בסדר, איפור קטן במותניים לא טוב. אז היום אנחנו מדברים על היקף מותניים רע, איך לבחור מזרן. ברפואה הסינית המסורתית (TCM) הומלץ שכולם לישון במיטה קשה, חושבים שמצמד קשיח טוב, האמת היא שלא. מיטה, לא קשה מדי ולא רכה מדי. לעיתים קרובות המותניים גרועות, אנשים סובלים מבליטת דיסק בין-חולייתי בצוואר. בואו נפתור את הבעיה עם המותניים הגרועות. כיצד לבחור מזרן בהתאם להיבטים של הבעיה.

מזרנים רכים וקשים מדי אינם מתאימים למותניים, מזרן טוב גורם למכשול מקומי במחזור הדם, ידיים מתעוררות ומרגישות שיתוק ונוחות; מזרן רך מדי, קל לגרום למשטח המותניים להחליק לאחור, מה שמשפיע על העקמומיות הפיזיולוגית הרגילה של עמוד השדרה המותני, התכווצות שרירים ורצועות, עצבנות ועוויתות. והמזרן רך מדי קשה יותר להתהפך, במקרה חירום, מזרן רך מדי ישפיע על עבודת החירום.

המותניים לא אנשים טובים, כשבוחרים את המזרן חייבים לנסות. אם גוף האדם שוכב נמוך, לאחר שכל משקל הגוף מורכב מהראש, הצוואר, הכתפיים, המותניים, הירכיים, הזרועות, וחלקם באזורים כמו הגפיים התחתונות, מה שמתאים למזרן מותניים רע.

כיום, למעשה, אי אפשר לעצב מזרן רך במיוחד, אלא אם כן מדובר במזרן מתנפח. מזרני קפיצים פופולריים בשוק אינם שייכים למזרן רך מיוחד, ולכן אנשים יכולים לבחור במזרן קפיצים. מזרני קפיצים מסוג זה שייכים לסוג המזרן הקשיח החלקי, ביישום הקהל הוא רחב, המותניים אינם טובים לחולים וקשישים, ילדים וכן הלאה, ניתן להשתמש בהם.

יש גם מזרן מסוג ויסקו, שהוא אחד המזרנים במוצרים היוקרתיים, קשיות המזרן אינה טובה, אך ביצועיו טובים מאוד. אנשים ירגישו שאחרי שכיבה על הגב כותנה ממלאת את כל הפערים בזיכרון, יכולה לתמוך באופן מלא בגוף, ומתאים לחולים עם מותניים גרועים.

מעל איפור קטן עד המותניים אין כמה דעות התייחסות לגבי איך לבחור מזרן, איפור מזרן קטן מזכיר לכולם כאן, לעשות פעילות גופנית לעתים קרובות, לאכול יותר פירות וירקות ומזונות עם סידן, יכולת כזו להימנע ממחלות מותן.