Is-sitt każijiet kbar, trid tibdel saqqu ġdid!

Is-sitt każijiet kbar, trid tibdel saqqu ġdid! Ħafna nies jaħsbu li huwa importanti li jkollok saqqu tajjeb għall-irqad, imma ma jafux eżattament kemm-il sena jista' jorqod saqqu. Jekk ma jkun hemm l-ebda ħsara ovvja lis-saqqu, id-dehra ta' barra u mhux wisq problema, in-nies li ġeneralment ma jikkunsidrawx li jibdlu s-saqqu. U s-saqqijiet u l-lożor ta’ hawn fuq, ħafna inqas kkunsidrati, ġeneralment jistgħu jħossuhom meta tmur torqod. L-irqad, madankollu, bħala saħħa, il-ħajja għandha terz tal-ħin li jintefaq fil-morfeu, tħaresx 'l isfel lejn is-saqqu, għax jista' jaffettwa direttament saħħtek. Bħala riżultat, l-aktar qrib mas-saqqu tiegħek għandu eżattament meta torqod kuljum, ġismek se jfakkrek spiss ħakk fil-ġilda allerġiku jekk onestament il-ġilda spiss tikka ħamra twila kull ftit jiem, ħakk, probabbilment għax is-saqqu ma jipprevenix id-dud, li jikkawża allerġiji tal-ġilda! Agħżel saqqu batterjostatiku kontra d-dud, jista 'joħloq ambjent ta' rqad komdu għalina, norqdu kuljum. Mimdud fis-sodda ma tistax torqod għax ikun imwaħħal ma' għajnejk u jkun diffiċli biex jinfetħu, timtedd fuq is-sodda għal aktar minn 28 minuta xorta ma tistax torqod, titbandal u ddur biex torqod, l-għada tkun imdendlin, jaffettwa serjament ix-xogħol u l-ħajja normali. Biċċa safra tajba tista' fil-fatt tgħinek ittejjeb l-irqad, tnaqqas it-trabi, u tkun faċli biex torqod. Faċli li tqum f'nofs ta' lejl, mhux faċli ħafna li torqod, imma torqod ħafif, bejn is-2 PM u t-3 am torqod b'mod interrott, spiss toħlom, il-kwalità tal-irqad hija pjuttost fqira, dejjem ma tistax torqod u jkollok ħafna uġigħ ta' ras. U biċċa safra tajba tista' tgħin biex tippromwovi rqad fil-fond, biex torqod 'tikseb id-doppju tar-riżultat b'nofs l-isforz', ispirtu mitt darba kuljum. Jekk issib li fil-ħamsa u nofs ta' filgħodu tqum fil-ħin u tipprova ssibha diffiċli biex terġa' torqod, il-ħin ta' rqad iqsar x'aktarx ikun il-livell ta' kumdità tas-saqqu tiegħek li jnaqqas il-problemi potenzjali, deformazzjoni tal-istruttura interna, ma tistax issostni ġismek sew, serja u saħansitra tikkawża mard tas-sinsla tad-dahar. Uġigħ fid-dahar qares fil-qadd meta tqum wara lejl ta' rqad, tqum filgħodu tant li ż-żewġ qadd spiss iħossuhom ħażin, uġigħ fil-ġisem, dgħufija fil-muskoli u sintomi oħra. L-għażla ta' saqqu adattat tista' tagħmel rilassament fiżiku u mentali, irkupru manwali malajr. Timtedd spiss tħoss li ġismek qed jiċċarrat, timtedd baxx fuq is-sodda, iddawwar ftit drabi, tħoss li s-sodda mhix ċatta għalkollox. Meta l-ġisem ikun rieqed, l-għarqa hija ovvja, u l-appoġġ tad-dahar huwa ħażin, dan jissuġġerixxi li wasal iż-żmien għas-saqqu. Dan is-saqqu huwa faċli biex jikkawża deformazzjoni tal-vertebra tal-ġisem tal-bniedem u r-raġel xiħ huwa faċli biex jikkawża uġigħ fil-ġogi, it-tfal iwasslu għal deformazzjoni tal-għadam. Fil-fatt meta tagħżel u tixtri għamara, is-sodda hija assolutament l-aktar 'spiża netta' tal-għamara li tiswa. Saqqu komdu jista' jippromwovi rqad fil-fond, jipproteġi s-saħħa tal-bniedem. Saqqijiet għalhekk jinbidlu fil-ħin mhumiex adattati għalik innifsek u ma ssegwix l-istil tad-disinn u tagħmel ħsara lis-saħħa prezzjuża tiegħek, agħżel saqqijiet tajbin, tgawdi rqad komdu tajjeb kull lejl, huwa l-aħjar investiment għas-saħħa tiegħek. Is-saqqu huwa l-aħjar għażla tiegħek