Ko te take nui e ono, me huri koe i te moenga hou!

Ko te take nui e ono, me huri koe i te moenga hou! He maha nga tangata e whakaaro ana he mea nui kia pai te moenga mo te moe, engari kaore i te tino mohio e hia nga tau e moe ai te moenga. Mena karekau he kino o te mate, te ahua o waho me te kore rawa o te raru, karekau e whakaaro te nuinga o te tangata ki te huri i te moenga. A ko nga moenga me nga pepa moenga i runga ake nei, he iti ake te whakaaro, ka taea e koe te haere ki te moe. Moe mai, hei oranga, ko te toru o nga wa ka pau i roto i te morpheus, kaua e titiro iho ki runga i te mattress, na te mea ka pa ki to hauora. Ko te hua o tenei, ko te tino tata ki to moenga mo te moe i ia ra, ka whakamaumahara to tinana ki a koe i te nuinga o te wa ka mate koe i te kiri mate ki te mea he kiri pono koe i nga wa roa i nga ra torutoru, ka mamae, na te mea kaore te mate i aukati i nga moni nohinohi, ka mate te kiri! Kōwhiria he mattress anti mite bacteriostatic, ka taea te hanga i tetahi taiao moe pai mo tatou, moe ia ra. Takoto i roto i te moenga e kore e taea ki te moe ka mau ki te kanohi he uaua ki te whakatuwhera, takoto i runga i te moenga neke atu i te 28 meneti tonu e kore e taea ki te moe, toia, ka tahuri ki te moe, te ra i muri mai ka droopy, tino pā te mahi noa me te ora. Ko tetahi wahi o te mattes pai ka awhina i a koe ki te whakapai ake i te moe, te whakaiti i te kohungahunga, te ngawari ki te moe. He ngawari ki te oho i waenganui po kaore i te ngawari ki te moe, engari ka marama te moe, i te 2pm ki te 3 karaka ka haukotia te moe, he maha nga moemoea, he kino te kounga o te moe, kaore e taea te moe tino mamae. A ka taea e tetahi wahi o te mattes pai te whakatairanga i te moe hohonu, ki te moe 'kia rua nga hua me te haurua o te kaha', wairua kotahi rau nga wa ia ra. He poto ake te wa moe mena ka kitea e koe i te haurua o te rima karaka i ia ata ka oho i runga i te waa, ka ngana ki te uaua ki te moe ano, tera pea ko to taumata whakamarie mo te moenga ki te whakaheke i nga raru pea, te whakarereketanga o te hanganga o roto, kaore e taea te tautoko i to tinana kia tika, he kino, he mate tuara hoki. Te hope o te mamae o te hope ina oho ake i muri i te po moe, maranga ake i te ata kia ngoikore nga hope e rua i te mamae, te mamae o te tinana, te ngoikore o te uaua me etahi atu tohu. Whiriwhiria he moenga pai ka taea te whakangā tinana me te hinengaro, te whakaora tere a-ringa. He maha nga wa ka rongo te takoto o te tinana e takoto iti ana i runga i te moenga, ka takahurihia etahi wa, kaore i te papatahi te moenga. I te wa e moe ana te tinana ka kitea te heke, he kino te tautoko o muri, e tohu ana kua tae mai te wa mo te moenga. He ngawari tenei moenga ki te paheketanga o te vertebra o te tinana o te tangata, a he ngawari te koroua ki te mamae tahi, ka paheke nga tamariki ki te paheketanga o nga wheua. Inaa ko nga taonga mo te whiriwhiri me te hoko, ko te moenga te tino utu mo nga taonga. Ka taea e te moenga pai te whakatairanga i te moe hohonu, te tiaki i te hauora o te tangata. Ko te moenga mo te whakarereke i te waa kaore e pai ki a koe, kaua hoki e whai i te momo hoahoa me te pakaru i to hauora utu nui, whiriwhiria te mattes pai, te pai ki te moe pai ia po, ko te haumi pai rawa atu mo to ratau hauora. Ko te mattress to whiringa pai