છ મોટા કેસ, તમારે નવું ગાદલું બદલવું પડશે!

છ મોટા કેસ, તમારે નવું ગાદલું બદલવું પડશે! ઘણા લોકો માને છે કે સારી ઊંઘ માટે ગાદલું હોવું મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેઓ બરાબર જાણતા નથી કે ગાદલું કેટલા વર્ષ સુધી સૂઈ શકે છે. જો ગાદલાને કોઈ સ્પષ્ટ નુકસાન ન હોય, બાહ્ય દેખાવ ન હોય અને કોઈ મોટી સમસ્યા ન હોય, તો સામાન્ય રીતે લોકો ગાદલું બદલવાનું વિચારશે નહીં. અને ઉપર ગાદલું અને ચાદર, ધ્યાનમાં લેવાનું તો દૂર, સામાન્ય રીતે એવું લાગે છે કે તમે સૂઈ શકો છો. ઊંઘ, જોકે, સ્વાસ્થ્ય તરીકે, જીવનનો ત્રીજો ભાગ મોર્ફિયસમાં વિતાવે છે, ગાદલાને નીચું ન જુઓ, કારણ કે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને સીધી અસર કરી શકે છે. પરિણામે, તમારા ગાદલાની સૌથી નજીકની વાત એ છે કે તે દરરોજ ઊંઘમાં બરાબર હોવું જોઈએ, તમારું શરીર તમને વારંવાર એલર્જીક ત્વચા ખંજવાળ યાદ કરાવશે જો તમે પ્રામાણિકપણે દર થોડા દિવસે ત્વચા પર લાંબા લાલ ટપકાં જોશો, ખંજવાળ આવશે, કદાચ કારણ કે ગાદલું જીવાતને અટકાવતું નથી, જેના કારણે ત્વચાની એલર્જી થાય છે! બેક્ટેરિયોસ્ટેટિક એન્ટિ માઈટ ગાદલું પસંદ કરો, આપણા માટે આરામદાયક ઊંઘનું વાતાવરણ બનાવી શકે છે, દરરોજ ઊંઘે છે. પથારીમાં સૂવાથી ઊંઘ ન આવે, આંખોમાં ચોંટી જાય, ખોલવામાં મુશ્કેલી પડે, 28 મિનિટથી વધુ સમય સુધી પથારી પર સૂઈ રહેવાથી પણ ઊંઘ ન આવે, બીજા દિવસે સૂઈ જવું અને સૂઈ જવું, સામાન્ય કામ અને જીવન પર ગંભીર અસર પડે છે. સારા મેટ્સનો ટુકડો ખરેખર તમને ઊંઘ સુધારવામાં, શિશુને ઓછું કરવામાં, ઊંઘવામાં સરળતા લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. રાત્રે મધ્યમાં જાગવું સહેલું છે, ઊંઘ આવવી સહેલી નથી, પણ હળવી ઊંઘ આવે છે, બપોરે 2 થી 3 વાગ્યા સુધી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચે છે, ઘણીવાર સપના આવે છે, ઊંઘની ગુણવત્તા ઘણી નબળી હોય છે, હંમેશા ઊંઘ નથી આવતી ખૂબ માથાનો દુખાવો. અને સારી મેટ્સનો ટુકડો ગાઢ ઊંઘ લાવવામાં, 'અડધા પ્રયત્નોથી બમણું પરિણામ મેળવવા', અને દરરોજ સો વખત સ્પિરિટ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને દરરોજ સવારે સાડા પાંચ વાગ્યે સમયસર ઉઠવાનું, ફરીથી સૂઈ જવાનું મુશ્કેલ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવાનું, તમારા ગાદલાના આરામનું સ્તર ઓછું થવાથી સંભવિત સમસ્યાઓ, આંતરિક રચનાનું વિકૃતિ, તમારા શરીરને યોગ્ય રીતે ટેકો ન આપી શકવાની, ગંભીર અને કરોડરજ્જુના રોગનું કારણ પણ બને છે, તો ઊંઘનો સમય ઓછો થઈ શકે છે. રાત્રે ઊંઘ્યા પછી ઉઠતી વખતે કમરનો ખાટો પીઠનો દુખાવો, સવારે ઉઠો જેથી બંને કમરમાં વારંવાર દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો, સ્નાયુઓની નબળાઈ અને અન્ય લક્ષણો રહે. યોગ્ય ગાદલું પસંદ કરવાથી શારીરિક અને માનસિક આરામ, મેન્યુઅલ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે. ઘણીવાર સૂઈ જાઓ, શરીર નીચે પડવાનો અનુભવ કરો, બેડ પર નીચે આડો, થોડી વાર પલટાવો, સંપૂર્ણ રીતે બેડ સપાટ ન હોય તેવું અનુભવો. જ્યારે સૂતા શરીર સ્પષ્ટ રીતે નીચે ઉતરે છે, પીઠનો ટેકો ખરાબ હોય છે, ત્યારે આ સૂચવે છે કે ગાદલું મૂકવાનો સમય આવી ગયો છે. આ ગાદલું માનવ શરીરના કરોડરજ્જુને સરળતાથી વિકૃત કરી શકે છે અને વૃદ્ધ માણસને સાંધામાં દુખાવો કરી શકે છે, બાળકોમાં હાડકાના વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. વાસ્તવમાં જ્યારે ફર્નિચર પસંદ કરો અને ખરીદો, ત્યારે બેડ એ ફર્નિચરની સૌથી કિંમતી 'ચોખ્ખી કિંમત' હોય છે. આરામદાયક ગાદલું ગાઢ ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, માનવ સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકે છે. સમયસર ગાદલું બદલવું તમારા માટે યોગ્ય નથી અને ડિઝાઇન શૈલીનો પીછો ન કરો અને તમારા કિંમતી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડો, સારી મેટેસ પસંદ કરો, દરરોજ રાત્રે આરામદાયક સારી ઊંઘનો આનંદ માણો, તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ રોકાણ છે. ગાદલું તમારી શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.