Jekk l-adolexxenti ma jorqdux tajjeb, jista’ jkollhom kollass nervuż.

Il-kwalità tal-irqad u l-iżvilupp tal-ġisem u l-moħħ tal-adolexxenti għandha ħafna x'taqsam. Jekk l-adolexxenti ma jorqdux tajjeb, jista' jkollhom kollass nervuż. Fl-iżvilupp preċedenti l-ilma kien meqjus bħala sodda iebsa, fil-fatt m'hemm l-ebda bażi xjentifika. Saqqijiet wisq artab jew iebes wisq, mimlijin wisq jew ħoxnin wisq huma ħżiena għall-irqad u l-iżvilupp tat-tfal, il-piż tal-adulti huwa akbar minn ħafna mit-tfal, għalhekk meta tagħżel saqqijiet għall-adulti, tipprova timtedd sew. Saqqijiet adattati għat-tfal għandhom ikunu skont il-piż tat-tifel/tifla stess, u l-aħjar saqqijiet ta' appoġġ u livell ta' kumdità li għandu jiġi deċiż.

Normalment, it-trabi u t-tfal żgħar u l-adolexxenti bis-saqqu huma l-aħjar fil-perjodu tan-nofs tal-ebusija, iżda wkoll skont is-sitwazzjoni attwali ta' kull persuna. Speċjalment fit-tkabbir tat-trabi u t-tfal żgħar, jekk torqod fuq sodda iebsa wisq, l-għadam huwa wkoll ta’ ħsara għalihom, iżda jista’ jwassal ukoll biex jiġri wara skoliożi. Meta tagħżel saqqu, huwa relattivament faċli li tagħżel l-aħjar wieħed li ma jgħaddix ilma minnu u jieħu nifs minnu, b'ebusija ratba jew raġonevoli, mhux wisq 'il bogħod, b'tajjeb elastiku, meta wieħed iqis il-kwalità tas-saqqu, jista' jagħmilha tajba biex tużaha għal żmien twil.