S'è l'adulescenti ùn dormenu micca bè, ponu avè una crisa nervosa.

A qualità di u sonnu di u sviluppu di u corpu è di a mente di l'adulescente hà assai à fà. Sè l'adulescenti ùn dormenu micca bè, ponu avè una crisa nervosa. In u sviluppu precedente, l'acqua hè stata cunsiderata cum'è un lettu duru, in realtà ùn ci hè nisuna basa scientifica. Un materasso troppu dolce o troppu duru, troppu pienu o troppu grossu hè male per u sonnu è u sviluppu di i zitelli, u pesu adultu hè più altu chè parechji zitelli, dunque quandu sceglite un materasso per adulti, pruvate à menti hè sbagliatu. Un materasso adattatu per i zitelli deve esse secondu u pesu di u zitellu, è u megliu materasso di sustegnu è u livellu di cunfortu da decide.

di solitu, i zitelli è i zitelli chjuchi è l'adulescenti cù u materasso hè megliu in u periodu mediu di a durezza, ma ancu secondu a situazione attuale di ogni persona. In particulare in a crescita di i zitelli è di i neonati, sè dormite nantu à un lettu troppu duru, l'osse sò ancu male per elli, ma ponu ancu purtà à accade dopu à a scoliosi. Quandu si sceglie un materasso, hè relativamente faciule d'utilizà quellu impermeabile, traspirante, cù una durezza dolce o ragionevule, senza esse troppu luntanu, cù una vestibilità elastica, tenendu contu di a qualità di u materasso, pò esse adupratu per un bellu pezzu.