Nerabeek ondo lo egiten ez badute, nerbio-krisiak izan ditzakete

Nerabeen gorputzaren eta adimenaren garapenak zerikusi handia du loaren kalitatean. Nerabeek ondo lo egiten ez badute, nerbio-krisiak izan ditzakete. Aurreko garapenean, uretan ohe gogortzat hartu izan da, baina egia esan ez dago oinarri zientifikorik. Koltxoi bigunegia edo gogorra, betegia edo lodiegia txarra da haurren loarentzat eta garapenerako, helduen pisua haur askorena baino handiagoa baita, beraz, helduentzako koltxoia aukeratzerakoan, gezurra saiatzea okerra da. Haurrentzako koltxoi egokia haurraren pisuaren araberakoa izan behar da, eta euskarri onena duen koltxoia eta erosotasun maila erabaki behar dira.

normalean, koltxoiarekin haurtxoak, haur txikiak eta nerabeak gogortasunaren erdiko aldian dira onenak, baina baita pertsona bakoitzaren egoera errealaren arabera ere. Batez ere haurtxoen eta ume txikien hazkuntzan, ohe gogorregia dagoenean lo egiten baduzu, hezurrak ere txarrak dira haientzat, baina eskoliosiaren ondoren ere gerta daiteke. Koltxoia aukeratzerakoan, nahiko erraza da iragazgaitza eta transpiragarria izatea, gogortasun leuna eta arrazoizkoa izatea, ez gehiegi egitea, doikuntza elastikoa du, koltxoiaren kalitatea kontuan hartuta, denbora luzez erabil daiteke.