Si els adolescents no dormen bé, poden patir una crisi nerviosa

La qualitat del son i el desenvolupament del cos i la ment dels adolescents hi té molt a veure. Si els adolescents no dormen bé, poden patir una crisi nerviosa. En desenvolupaments anteriors, l'aigua s'ha considerat com un llit dur, en realitat no hi ha cap base científica. Un matalàs massa tou o massa dur, massa ple o massa gruixut és dolent per al son i el desenvolupament dels nens, el pes adult és superior al de molts nens, per la qual cosa a l'hora de triar un matalàs per a adults, intentar mentir és incorrecte. Un matalàs adequat per a nens ha de ser segons el pes del nen, i cal decidir el millor suport i nivell de confort.

Normalment, els nadons, els nens petits i els adolescents tenen un matalàs millor durant el període mitjà de duresa, però també segons la situació real de cada persona. Especialment en el creixement dels nadons i els nens petits, si dorms en un llit massa dur, els ossos també són dolents per a ells, però també poden provocar escoliosi. A l'hora d'escollir un matalàs, és relativament fàcil triar el que millor sigui impermeable, transpirable, suau o amb una duresa raonable, no massa llarg, amb un ajust elàstic, tenint en compte la qualitat del matalàs, pot fer que s'utilitzi durant molt de temps.