Што да правам ако не можам да спијам цврсто на тврд кревет?

Автор: Синвин - Поддршка за душек

Постојат неколку причини за тежок сон: возрасни карактеристики, удобност и навики. 1. Тврдиот душек треба да ја разликува и возрасната група за добро здравје. Според карактеристиките на возраста, децата и постарите лица можат да спијат на дрвениот кревет од јорганот, што има одредени придобивки за коските; младите луѓе можат да спијат на тврди душеци, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек, да додаваат додавање за да додаваат тврд душек и да додаваат додавање за да додаваат тврд душек и да го додаваат за да додаваат. Квалитетот на удобноста и спиењето, така што секоја потреба да се земе е најдобриот избор. 2. Душекот е релативно удобен од тврдата дрвена штица.

Спиењето на душекот може да биде целосно опуштено. Без разлика дали лежите на грб или на страна, душекот може активно да ви овозможи удобна состојба. Може ефикасно да ги опушти рамената и половината. Феноменот се јавува. 3. Ако не сте навикнати да спиете на тврди душеци, не форсирајте, можете да почнете со малку тврда перница. Навикнете се постепено да се префрлате на тврд душек.