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高品質のスプリングマットレス、中国のロールアップマットレスメーカー。

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硬いベッドでぐっすり眠れない場合はどうすればいいですか？

著者: シンウィン - マットレスサポート

眠りが浅い理由は、年齢、快適さ、習慣など、いくつかあります。 1. 健康のためには、硬いマットレスも年齢層に合わせて選ぶ必要があります。 年齢の特性に応じて、子供と高齢者は骨に一定の利点があるキルトの木製ベッドで寝ることができます。若者は硬いマットレスで寝たり、硬いマットレスを追加したり ... 快適さと眠りの質は、それぞれのニーズに合わせて選ぶのがベストです。 2. マットレスは、硬い木の板よりも比較的快適です。

マットレスの上で寝ると完全にリラックスできます。 仰向けでも横向きでも、マットレスが快適な状態を積極的に形作ります。 肩や腰を効果的にリラックスできます。 という現象が発生します。 3. 硬いマットレスで寝ることに慣れていない場合は、無理せず、少し硬めのクッションから始めてください。 徐々に硬いマットレスに慣れていきましょう。

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