Que dois-je faire si je n'arrive pas à dormir profondément avec un lit dur ?

Auteur : Synwin - Support de matelas

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles le sommeil est difficile : les caractéristiques liées à l’âge, le confort et les habitudes. 1. Le matelas dur doit également distinguer la tranche d'âge pour une bonne santé. Selon les caractéristiques de l'âge, les enfants et les personnes âgées peuvent dormir sur le lit en bois de la couette, ce qui présente certains avantages pour les os ; les jeunes peuvent dormir sur des matelas durs, ajouter ajouter pour ajouter un matelas dur, ajouter ajouter pour ajouter un matelas dur, ajouter ajouter pour ajouter un matelas dur, ajouter ajouter pour ajouter un matelas dur, ajouter ajouter pour ajouter un matelas dur et ajouter pour ajouter un matelas dur et l'ajouter. La qualité du confort et du sommeil, pour que chaque besoin soit le meilleur choix. 2. Le matelas est relativement confortable par rapport au panneau de bois dur.

Dormir sur le matelas peut être complètement détendu. Que vous soyez allongé sur le dos ou sur le côté, le matelas peut activement façonner un état confortable. Il peut détendre efficacement les épaules et la taille. Le phénomène se produit. 3. Si vous n'êtes pas habitué à dormir sur des matelas durs, ne forcez pas, vous pouvez commencer avec un coussin légèrement dur. Habituez-vous à passer progressivement à un matelas dur.