Matrasek rehet divê çi pîvanan bicîh bîne?

Nivîskar: Synwin– Çêkerê doşekan

Li gorî bilindahî û giraniya xwe doşekek hilbijêre. Mifte ev e ku dema hûn radizin, stû û pişta we di asta xwe de bimînin. Bi gelemperî, heke doşek pir nerm be, ew bi hêsanî li ser mil û ranan dikeve. Ger pir zexm be, stû nikare bi xêzek rast were rêzkirin, ku ev yek ji bo xewê ne guncaw e. Tendurustî, tenê ji bo ku mirov rehet bibin, pîvanên jêrîn bicîh bînin. Doşeka Rehetiyê Standard: 1. Hilberînerê doşekê kapasîteyek hilgirtinê ya baş pêşkêş dike. Qûrbûna laş li gorî doşekê ye, û hemî parçe ji bo hestek rihetbûnê baş têne piştgirî kirin.

Bi taybetî hûn dikarin li gorî xêza kemerê tevbigerin. 2. Hişkbûna guncaw. Nermî û hişkiyê bi giranî li gorî giraniya xwe û pozîsyona xewa xwe ya adetî hilbijêrin, da ku laşê we nekeve nav nivînek pir nerm û nivînek hişk a pir rast.

Bi gelemperî, kesên giran û yên ku bi razanê ve razane, ji bo nivînên hişk guncaw in, û kesên sivik û yên ku bi razanê ve razane, ji bo nivînên nerm guncaw in, lê nermî û hişkiya ku li vir hatî behs kirin hemî ji bo misogerkirina hêzek piştgirî ya baş in. di bin bingehê de. 3. Elastîkbûn. Çiqas elastîkbûn baştir be, ewqas jî şiyana belavkirina stresê ji laş çêtir dibe.

Vegera bilez û vegerandina hêdî ya materyalê dê hestên cûda bîne. 4. Nefesgirtin. Ew dikare zû av û germahiya ku ji hêla laşê mirov ve hatî çêkirin belav bike. Rewşa îdeal ew e ku meriv di zivistanê de germ û di havînê de sar razên.

Reftara xwêdanê ya laş di dema xewê de pir çalak e, û hema hema her şev nêzîkî qedehek û nîv xwêdan li ser kincên binî û nivînan "dirijin", ji ber vê yekê nefesgirtina doşekê jî pir girîng e. 5. Xweparêzî. Piştî demek dirêj bikaranînê deformasyon û diranşikestina wê ne hêsan e, û doşeka ku dikare fonksiyona xwe ya orîjînal biparêze doşeka temendirêj e.

6. Hilberînerên doşekan standardên doşekên rehet pêşkêş dikin: ezmûna rehetiya kesane. Bê guman, heke hûn hezar peyv û deh hezar bibêjin jî, doşek hîn jî padîşah e heke hûn razên û bi xwe biceribînin da ku hûn rehet bibin. Dema ku hûn hewl didin ku razên, hûn hewce ne ku herî kêm pênc deqeyan biceribînin û sê pozîsyonan biceribînin: li ser pişta xwe razên, li kêleka xwe razên û li ser zikê xwe razên.