සුවපහසු මෙට්ටයක් සපුරාලීමට අවශ්‍ය ප්‍රමිතිය කුමක්ද?

කර්තෘ: සින්වින්– මෙට්ට නිෂ්පාදකයා

ඔබේම උස හා බර අනුව මෙට්ටයක් තෝරන්න. යතුර නම් ඔබ නිදා සිටින විට ඔබේ ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ සහ කොඳු ඇට පෙළ මට්ටමේ තබා ගැනීමයි. සාමාන්‍යයෙන්, මෙට්ටය ඉතා මෘදු නම්, එය උරහිස් සහ ඉණ මතට පහසුවෙන් කඩා වැටිය හැකිය. එය ඉතා අමාරු නම්, කොඳු ඇට පෙළ සරල රේඛාවකට පෙළගස්වා ගත නොහැකි අතර එය නින්දට හිතකර නොවේ. සෞඛ්‍යය, මිනිසුන්ට සුවපහසුවක් ලබා දීම සඳහා පහත සඳහන් ප්‍රමිතීන් සපුරාලන්න. සුවපහසු මෙට්ට ප්‍රමිතිය: 1. මෙට්ට නිෂ්පාදකයා හොඳ දරණ ධාරිතාවක් හඳුන්වා දෙයි. ශරීර වක්‍රය මෙට්ටයට ගැළපෙන අතර, විවේකයක් සඳහා සියලුම කොටස් හොඳින් ආධාරක වේ.

ඔබට විශේෂයෙන් ඉණ රේඛාවේ ගැළපීම පරීක්ෂා කළ හැකිය. 2. සුදුසු තද බව. ඔබේ ශරීරය ඕනෑවට වඩා මෘදු ඇඳකට සහ ඕනෑවට වඩා කෙළින් වූ තද ඇඳකට වැටීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ බර සහ පුරුදු නිදාගැනීමේ ඉරියව්ව අනුව මෘදු බව සහ තද බව තෝරා ගන්න.

සාමාන්‍යයෙන් කිවහොත්, බරින් වැඩි සහ පැතලි ලෙස වැතිරීමට පුරුදු වී සිටින අය තද ඇඳන් සඳහා සුදුසු වන අතර, සැහැල්ලු සහ දෙපැත්තට වැතිරීමට පුරුදු වී සිටින අය මෘදු ඇඳන් සඳහා සුදුසු වේ, නමුත් මෙහි සඳහන් මෘදු බව සහ තද බව හොඳ ආධාරක බලයක් සහතික කිරීම සඳහා වේ. පදනම යටතේ. 3. නම්යතාවය. ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වඩා හොඳ වන තරමට ශරීරයෙන් ආතතිය විසුරුවා හැරීමේ හැකියාව වඩා හොඳය.

ද්‍රව්‍යයේ වේගවත් ප්‍රකෘතිමත් වීම සහ මන්දගාමී ප්‍රකෘතිමත් වීම විවිධ හැඟීම් ගෙන එනු ඇත. 4. හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව. එය මිනිස් සිරුරෙන් ජනනය වන ජලය සහ තාපය ඉක්මනින් විසුරුවා හැරිය හැක. කදිම තත්වය වන්නේ ශීත ඍතුවේ දී උණුසුම්ව සහ ගිම්හානයේදී සිසිල්ව නිදා ගැනීමයි.

නින්දේදී ශරීරයේ දහඩිය දැමීමේ හැසිරීම ඉතා ක්‍රියාශීලී වන අතර, සෑම රාත්‍රියකම පාහේ දහඩිය කෝප්ප එකහමාරක් පමණ යට ඇඳුම් සහ ඇඳ මත "වත් කරනු ලැබේ", එබැවින් මෙට්ටයේ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව ද ඉතා වැදගත් වේ. 5. කල්පැවැත්ම. යම් කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු විකෘති කිරීම සහ දත් මැදීම පහසු නොවන අතර, මුල් ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගත හැකි මෙට්ටය දිගුකාලීන මෙට්ටයයි.

6. මෙට්ට නිෂ්පාදකයින් සුවපහසු මෙට්ට ප්‍රමිතීන් හඳුන්වා දෙයි: පුද්ගලික සුවපහසු අත්දැකීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වචන දහසක් සහ දස දහසක් පැවසුවද, ඔබ නිදාගෙන සුවපහසුවක් දැනීමට එය පරීක්ෂා කළහොත් මෙට්ටයක් තවමත් රජ වේ. නිදා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ අවම වශයෙන් මිනිත්තු පහක් අත්විඳිය යුතු අතර ඉරියව් තුනක් පරීක්ෂා කළ යුතුය: ඔබේ පිටේ වැතිරීම, ඔබේ පැත්තේ වැතිරීම සහ ඔබේ බඩ මත නිදා ගැනීම.