Ilana wo ni matiresi itunu nilo lati pade?

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Yan matiresi kan ni ibamu si giga tirẹ ati iwuwo rẹ. Bọtini naa ni lati tọju ọpa ẹhin rẹ ati ipele ọpa ẹhin nigbati o ba sun. Ni gbogbogbo, ti matiresi naa ba rọ ju, o rọrun lati ṣubu lori awọn ejika ati ibadi. Ti o ba jẹ lile pupọ, ọpa ẹhin ko le ṣe deede ni laini to tọ, eyiti ko ni itara lati sun. Ilera, pade awọn iṣedede wọnyi nikan lati jẹ ki eniyan ni itunu. Standard Matiresi Itura: 1. Olupese matiresi n ṣafihan agbara gbigbe ti o dara. Ipilẹ ti ara ni ibamu si matiresi, ati gbogbo awọn ẹya ni atilẹyin daradara fun ori ti isinmi.

O le paapaa ṣe ayẹwo ibamu ti laini ẹgbẹ-ikun. 2. Lile ti o yẹ. Yan rirọ ati lile ni pataki ni ibamu si iwuwo tirẹ ati ipo sisun deede, nitorinaa lati yago fun ara rẹ lati ja bo sinu ibusun ti o rọra ati ibusun lile ti o tọ ju.

Ni gbogbogbo, awọn eniyan ti o wuwo ati awọn ti o faramọ irọlẹ ni o dara fun awọn ibusun lile, ati awọn ti o ni imọlẹ ati ti o ni imọran lati dubulẹ ni ẹgbẹ wọn dara fun awọn ibusun ti o rọ, ṣugbọn rirọ ati lile ti a mẹnuba nibi ni gbogbo lati rii daju pe agbara atilẹyin ti o dara. labẹ awọn ayika ile. 3. Rirọ. Ti o dara julọ rirọ, agbara ti o dara julọ lati tuka wahala lati ara.

Ipadabọ iyara ati isọdọtun lọra ti ohun elo yoo mu awọn ikunsinu oriṣiriṣi wa. 4. Mimi. O le yara tu omi ati ooru ti o ṣẹda nipasẹ ara eniyan. Ipo ti o dara julọ ni lati sun gbona ni igba otutu ati tutu ni igba ooru.

Ihuwasi ti ara n ṣiṣẹ pupọ lakoko oorun, ati bii ife kan ati idaji lagun ni a “tu” sori aṣọ abẹ ati ibusun ni gbogbo oru, nitorinaa mimi ti matiresi tun jẹ pataki pupọ. 5. Iduroṣinṣin. Ko rọrun lati ṣe idibajẹ ati ẹhin lẹhin lilo fun akoko kan, ati matiresi ti o le ṣetọju iṣẹ atilẹba ni matiresi ti o wa ni pipẹ.

6. Awọn aṣelọpọ matiresi ṣafihan awọn iṣedede matiresi itunu: iriri itunu ti ara ẹni. Nitoribẹẹ, ti o ba sọ ọrọ ẹgbẹrun ati ẹgbẹrun mẹwa, matiresi kan tun jẹ ọba ti o ba dubulẹ ki o danwo funrararẹ lati ni itara. Nigbati o ba n gbiyanju lati dubulẹ, o nilo lati ni iriri o kere ju iṣẹju marun ati idanwo awọn ipo mẹta: ti o dubulẹ lori ẹhin rẹ, ti o dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ, ati sisun lori ikun rẹ.