Ыңғайлы матрац қандай стандартқа сай болуы керек?

Авторы: Синвин – Матрас өндірушісі

Өзіңіздің бойыңызға және салмағыңызға сәйкес матрацты таңдаңыз. Ең бастысы - ұйықтап жатқанда мойын омыртқасы мен омыртқаның деңгейін сақтау. Жалпы, матрац тым жұмсақ болса, иық пен жамбасқа оңай құлап кетеді. Егер ол тым қатты болса, омыртқаны түзу сызықпен теңестіру мүмкін емес, бұл ұйықтауға қолайлы емес. Денсаулық, адамдарға ыңғайлы болу үшін тек келесі стандарттарға сай болыңыз. Жайлы матрац стандарты: 1. Матрас өндірушісі жақсы көтеру қабілетін ұсынады. Дене қисығы матрацқа сәйкес келеді және барлық бөліктер релаксация сезімі үшін жақсы қолдау көрсетеді.

Сіз әсіресе бел сызығының сәйкестігін тексере аласыз. 2. Сәйкес қаттылық. Денеңіз тым жұмсақ төсекке және тым түзу қатты төсекке құлап кетпес үшін жұмсақтық пен қаттылықты негізінен өз салмағыңызға және әдеттегі ұйықтау жағдайыңызға сәйкес таңдаңыз.

Жалпы айтқанда, ауыр және тегіс жатуға дағдыланған адамдар қатты төсекке, ал жеңіл және бүйірінен жатуға дағдыланғандар жұмсақ төсекке жарайды, бірақ мұнда айтылған жұмсақтық пен қаттылық бәрі жақсы тірек күшін қамтамасыз етеді. алғышарт астында. 3. Серпімділік. Серпімділік неғұрлым жақсы болса, денеден стрессті тарату мүмкіндігі соғұрлым жақсы болады.

Материалдың жылдам көтерілуі және баяу көтерілуі әртүрлі сезімдер әкеледі. 4. Тыныс алу қабілеті. Ол адам ағзасында пайда болған су мен жылуды тез тарата алады. Ең қолайлы жағдай - қыста жылы, жазда салқын ұйықтау.

Ұйқы кезінде дененің терлеу әрекеті өте белсенді, ал іш киімге және төсекке әр түнде дерлік бір жарым кесе тер «құйылады», сондықтан матрацтың тыныс алу қабілеті де өте маңызды. 5. Төзімділік. Белгілі бір уақыт бойы қолданғаннан кейін деформациялану және майысу оңай емес, ал бастапқы функциясын сақтай алатын матрац - ұзақ өмір сүретін матрац.

6. Матрас өндірушілері ыңғайлы матрац стандарттарын енгізеді: жеке жайлылық тәжірибесі. Әрине, мың сөз айтып, он мың айтсаң, өзіңді жайлы сезіну үшін жатып алып, сынап көрсең, матрац бәрібір патша. Жатуға тырысқанда, кем дегенде бес минутты бастан кешіріп, үш позицияны сынау керек: арқада жату, бүйірде жату және асқазанда ұйықтау.