یو آرامه توشک باید کوم معیار پوره کړي؟

لیکوال: سینوین– د توشک جوړونکی

د خپل قد او وزن سره سم توشک غوره کړئ. مهمه خبره دا ده چې کله تاسو خوب کوئ نو د خپل رحم د غاړې او ملا د تیر کچه وساتئ. عموما، که توشک ډیر نرم وي، نو په اوږو او کولمو کې یې غورځیدل اسانه دي. که چیرې دا ډیره سخته وي، نو ملا په مستقیمه کرښه کې نه شي تنظیم کیدی، کوم چې د خوب لپاره مناسب نه دی. روغتیا، یوازې لاندې معیارونه پوره کوي ترڅو خلک آرام کړي. د آرامۍ توشک معیار: ۱. د توشک جوړونکی د ښه برداشت ظرفیت معرفي کوي. د بدن منحنی د توشک سره مناسب دی، او ټولې برخې د آرامۍ احساس لپاره ښه ملاتړ شوي دي.

تاسو کولی شئ په ځانګړي ډول د کمر کرښې فټ معاینه کړئ. 2. مناسب سختوالی. نرمښت او سختوالی په عمده توګه د خپل وزن او د خوب کولو د عادت له مخې غوره کړئ، ترڅو ستاسو بدن په داسې بستر کې د غورځیدو څخه مخنیوی وشي چې ډیر نرم وي او په داسې سخت بستر کې چې ډیر مستقیم وي.

په عمومي ډول، هغه خلک چې دروند وي او په مستقیم ډول د ویده کیدو عادت لري د سختو بسترونو لپاره مناسب دي، او هغه خلک چې سپک وي او په خپلو اړخونو د ویده کیدو عادت لري د نرمو بسترونو لپاره مناسب دي، مګر دلته ذکر شوي نرمښت او سختۍ ټول د ښه ملاتړي ځواک ډاډمن کولو لپاره دي. د اساس لاندې. 3. انعطاف. څومره چې لچک ښه وي، هومره د بدن څخه د فشار د لرې کولو وړتیا ښه وي.

د موادو چټک او ورو بیرته راګرځیدنه به مختلف احساسات راوړي. 4. تنفس کول. دا کولی شي په چټکۍ سره د انسان بدن لخوا تولید شوي اوبه او تودوخه له منځه یوسي. غوره حالت دا دی چې په ژمي کې ګرم خوب وکړئ او په دوبي کې یخ.

د خوب په وخت کې د بدن د خولې کولو چلند ډېر فعال وي، او تقریباً هره شپه شاوخوا یو نیم پیاله خوله په زیر جامو او بستر باندې "اچول کیږي"، نو د توشک تنفس هم خورا مهم دی. 5. دوام. د یوې مودې لپاره د کارولو وروسته د خرابیدو او غاښونو ایستل اسانه ندي، او هغه توشک چې اصلي فعالیت ساتلی شي اوږدمهاله توشک دی.

6. د توشک جوړونکي د آرامۍ توشک معیارونه معرفي کوي: د شخصي آرامۍ تجربه. البته، که تاسو زر کلمې ووایاست او لس زره، یو توشک لاهم پاچا دی که تاسو ویده شئ او پخپله یې ازموینه وکړئ ترڅو آرام احساس کړئ. کله چې د څملولو هڅه کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې لږترلږه پنځه دقیقې تجربه وکړئ او درې حالتونه و ازموئ: په شا پروت، په څنګ پروت، او په معدې ویده کیدل.