Kedu ụkpụrụ ka matraasi dị mma kwesịrị iru?

Onye edemede: Synwin- Onye nrụpụta akwa akwa

Họrọ matraasi dabere na ịdị elu gị na ịdị arọ gị. Isi ihe bụ idobe ọkpụkpụ cervical gị na ọkpụkpụ azụ mgbe ị na-ehi ụra. N'ozuzu, ọ bụrụ na matraasi dị oke nro, ọ dị mfe ịdaba n'ubu na hips. Ọ bụrụ na ọ siri ike, ọkpụkpụ azụ enweghị ike ịkwado ya n'ahịrị kwụ ọtọ, nke na-adịghị mma ụra. Ahụ ike, mezuo naanị ụkpụrụ ndị a iji mee ka ahụ dị mmadụ mma. Ụkpụrụ Nkasi Obi Matraasi: 1. Onye na-emepụta matraasi na-ewebata ezigbo ikike ibu. Usoro ahụ dabara adaba na matraasi, na akụkụ niile na-akwado nke ọma maka mmetụta nke ntụrụndụ.

Ị nwere ike nyochaa nke ọma nke ahịrị n'úkwù. 2. Isi ike kwesịrị ekwesị. Họrọ nro na ike siri ike dabere na ịdị arọ gị na ọnọdụ ihi ụra nke ọma, ka ị zere ahụ gị ịdaba n'ihe ndina dị nro na akwa siri ike nke kwụ ọtọ.

N'ikwu okwu n'ozuzu, ndị dị arọ na ndị na-ahụkarị ịgha ụgha kwesịrị ekwesị maka akwa akwa siri ike, na ndị na-egbuke egbuke na ndị na-emekarị ka ha dina n'akụkụ ha kwesịrị ekwesị maka akwa akwa dị nro, ma nro na ike siri ike a kpọtụrụ aha ebe a bụ ihe niile iji hụ na ike nkwado dị mma. n'okpuru ogige. 3. Ngbanwe. Nke ka mma na-agbanwe agbanwe, nke ka mma ikike ịgbasa nrụgide site na ahụ.

Ntughari ngwa ngwa na ngwa ngwa nke ihe onwunwe ga-eweta mmetụta dị iche iche. 4. Nku ume. Ọ nwere ike ịgbasa mmiri na okpomọkụ nke ahụ mmadụ na-emepụta ngwa ngwa. Ọnọdụ dị mma bụ ihi ụra na-ekpo ọkụ n'oge oyi na oyi n'oge okpomọkụ.

Omume ọsụsọ nke ahụ na-arụsi ọrụ ike n'oge ụra, na ihe dị ka otu iko na ọkara nke ọsụsọ na-awụpụ "na uwe ime na akwa ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa abalị, ya mere iku ume nke matraasi ahụ dịkwa oke mkpa. 5. Ịdị ogologo. Ọ dịghị mfe nrụrụ na mgbawa mgbe ejiri ya ruo oge ụfọdụ, na matraasi nke nwere ike ịnọgide na-arụ ọrụ mbụ bụ matraasi dị ogologo.

6. Ndị na-emepụta matraasi na-ewebata ụkpụrụ matraasi dị mma: ahụmahụ nkasi obi onwe onye. N'ezie, ọ bụrụ na ị na-ekwu otu puku okwu na puku iri, a matraasi ka bụ eze ma ọ bụrụ na ị dinara ala na-anwale ya onwe gị na-enwe ahụ iru ala. Mgbe ị na-agbalị ịdina ala, ịkwesịrị ịnweta ọ dịkarịa ala nkeji ise ma nwalee ọnọdụ atọ: dina n'azụ gị, dina n'akụkụ gị, na ihi ụra n'afọ gị.