नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए दो या तीन बातें
अच्छी नींद पाने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले वर्जित के निम्नलिखित कई पहलू होने चाहिए, गद्दे थोक छोटे मेकअप आपको पेश करने के लिए: एक, शाम को मजबूत चाय और कॉफी पीने से बचें मजबूत चाय, कॉफी और अन्य भोजन न पीएं, ऐसा न हो क्योंकि मानसिक उत्तेजना या आवृत्ति सामान्य नींद को प्रभावित करती है। दूसरा, रात का खाना 780 प्रतिशत तक खाने से बचें। सोने से पहले कुछ भी न खाएं, ताकि पेट पर अतिरिक्त बोझ न पड़े। तीन, शराब पीने से बचें ऐसा लगता है कि इससे लोगों को नींद आने में मदद मिल सकती है, लेकिन वास्तव में यह सही नहीं है। चयापचय की प्रक्रिया में शराब एक प्राकृतिक उत्तेजक जारी करेगी, जो हमारी छोटी नींद के घंटों को नष्ट कर देगी। उपरोक्त छोटे मेकअप गद्दे थोक छोटे ज्ञान लाते हैं, अधिक जानकारी के लिए हमारी आधिकारिक वेबसाइट पर ध्यान दें
PRODUCTS
CONTACT US
कहना: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
ईमेल: mattress1@synwinchina.com
जोड़ें: NO.39Xingye रोड, गैंग्लियन औद्योगिक क्षेत्र, लिशुई, नानहाई जिला, फोशान, गुआंग्डोंग, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN पर सेल्स से संपर्क करें।