שניים או שלושה דברים לשיפור איכות השינה
כדי לישון טוב, לפני השינה כדאי להקפיד על מספר היבטים אסורים: ראשית, הימנעו משתיית תה וקפה חזקים בערב, והימנעו משתיית תה חזק, קפה ומאכלים אחרים, שמא התרגשות נפשית או תדירותה ישפיעו על השינה התקינה. שנית, הימנעו מאכילת ארוחת ערב מלאה ב-7 שמונים אחוז. אל תאכלו כלום לפני השינה, כדי לא להוסיף עומס על מערכת העיכול. שלישית, הימנעות משתיית אלכוהול לכאורה מראה שיכולה לעזור לאנשים לישון, אך למעשה זה לא נכון. יין בתהליך חילוף החומרים ישחרר חומר ממריץ טבעי, יהרוס את שנתנו בשעות הקטנות. האמור לעיל הוא ידע קטן על מזרנים קטנים בסיטונאות, שימו לב לאתר הרשמי שלנו למידע נוסף
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
לְסַפֵּר: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
וואטסאפ:+86 18819456609
אימייל: mattress1@synwinchina.com
הוסף: No.39Xingye Road, Ganglian Zone Industrial, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
צור קשר עם מכירות ב-SYNWIN.