Uyku kalitesini artırmak için iki veya üç şey
İyi bir uyku çekebilmek için yatmadan önce dikkat etmeniz gereken birkaç hususu size tanıtmak gerekir: 1. Akşamları çok koyu çay ve kahve içmekten kaçının. 2. Zihinsel uyarılma veya sıklık normal uykuyu etkilemesin diye çok koyu çay, kahve ve benzeri yiyecekleri içmeyin. İkincisi, akşam yemeğini yüzde 7-80 oranında tok tutarak yemeyin. Yatmadan önce hiçbir şey yemeyin, böylece mide-bağırsak yükü artmasın. Üçüncüsü, içki içmekten kaçının; içki içmenin insanların uyumasına yardımcı olabileceği söyleniyor, ancak aslında bu doğru değil. Şarap metabolizmanın işleyişinde doğal bir uyarıcının açığa çıkmasına neden olarak, kısa uyku saatlerimizi mahvediyor. Yukarıda küçük makyaj toptan yataklar hakkında küçük bilgiler yer almaktadır, daha fazla bilgi için resmi web sitemizi ziyaret edin
QUICK LINKS
PRODUCTS
CONTACT US
Söylemek: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whathat:86 18819456609
E-posta: mattress1@synwinchina.com
Ekle: NO.39Xingye Yolu, Ganglian Sanayi Bölgesi, Lishui, Nanhai Bölgesi, Foshan, Guangdong, Çin Halk Cumhuriyeti
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN'de Satış Ekibiyle iletişime geçin.