නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට කරුණු දෙකක් හෝ තුනක්
හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා, නින්දට යාමට පෙර ටැබූ, මෙට්ට තොග කුඩා වේශ නිරූපණයේ පහත සඳහන් අංග කිහිපයක් ඔබට හඳුන්වා දිය යුතුය: එකක්, සවස් වරුවේ ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි පානය කිරීමෙන් වළකින්න, ශක්තිමත් තේ පානය නොකරන්න, කෝපි සහ වෙනත් ආහාර, මන්ද මානසික උද්දීපනය හෝ සංඛ්‍යාතය සාමාන්ය නින්දට බලපාන බැවිනි. දෙවනුව, රාත්‍රී ආහාරය සියයට අසූවක් පිරී ඉතිරී යාමෙන් වළකින්න. ආමාශ ආන්ත්‍රික බර වැඩි නොවන පරිදි නින්දට යාමට පෙර කිසිවක් අනුභව නොකරන්න. තුන, මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම මිනිසුන්ට නිදා ගැනීමට උපකාරී වන බව පෙනේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය නිවැරදි නොවේ. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී වයින් ස්වභාවික උත්තේජකයක් නිකුත් කරයි, අපගේ කුඩා පැය නින්ද විනාශ කරයි. ඉහත දැක්වෙන්නේ කුඩා මේකප් ගෙන එන මෙට්ට තොග කුඩා දැනුමයි, වැඩි විස්තර සඳහා අපගේ නිල වෙබ් අඩවියට අවධානය යොමු කරන්න.
CONTACT US
කියන්න: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
මොකක්ද?86 18819456609
විද් යුත් තැපෑල: mattress1@synwinchina.com
එකතු කරන්න: NO.39Xingye පාර, Ganglian කාර්මික කලාපය, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN හි විකුණුම් සම්බන්ධ කර ගන්න.