पीठ दर्द के लिए किस तरह का गद्दा चुनना चाहिए?

पीठ दर्द के लिए किस तरह का गद्दा चुनना चाहिए? लोग लंबे समय से यही मानते आए हैं।

उन बूढ़े लोगों के लिए गद्दा जो पीठ दर्द चिल्लाते हैं, बेहतर नींद कठिन बिस्तर था, अगर आप सोना चाहते हैं, तो सिमंस गद्दे को भी एक कठिन गद्दे सोना चाहिए।

गद्दा निर्माता आपको कमर दर्द को भेद करने में मदद करने के लिए सबसे उपयुक्त किस प्रकार का गद्दा चुनना है।

क्योंकि कठोर गद्दे पूरे शरीर को बेहतर सहारा दे सकते हैं, इसलिए डॉक्टर ने यह भी सुझाव दिया कि पीठ दर्द वाले मरीज़ आमतौर पर कठोर गद्दे का उपयोग करें। हालांकि, प्रयोगों से पता चलता है कि पीठ दर्द से राहत पाने के लिए गद्दे का चुनाव इष्टतम कठोरता वाला होना चाहिए, बहुत अधिक कठोर नहीं। मध्यम कठोरता वाले गद्दे का चयन करें, पीठ दर्द की भावना वाले रोगियों द्वारा रिपोर्ट की गई है कि यह बहुत कम हो गया है, जागने के समय एक ही समय में यह कितना आसान है, इसमें काफी सुधार हुआ है। मध्यम कठोरता वाले गद्दे का उपयोग किया जाता है, अधिक कठोर गद्दे पीठ दर्द वाले अधिकांश रोगियों के नैदानिक लक्षण में सुधार कर सकते हैं।

हालांकि कठोर गद्दे पूरे शरीर को प्रभावी ढंग से सहारा दे सकते हैं, लेकिन इसकी कठोरता गद्दे को ही बाधित करती है और मानव रीढ़ की हड्डी के प्राकृतिक रेडियन के बीच अच्छा मेल होता है। गद्दे निर्माता का सुझाव है कि मध्यम कठोरता वाले रोगियों के लिए गद्दे