Orqa og'rig'i qanday to'shakni tanlashdir?

Orqa og'rig'i qanday to'shakni tanlashdir? Odamlar bunga uzoq vaqtdan beri ishonishgan

bel og'rig'i deb qichqiradigan qariyalar uchun matras, qattiq yotoqda uxlash yaxshiroq edi, agar uxlashni istasangiz, Simmons matrasi ham qattiq to'shakda uxlashi kerak.

to'shak ishlab chiqaruvchisi bel og'rig'ini ajratishga yordam beradi, qaysi turdagi to'shakni eng mos tanlash kerak.

chunki qattiq matras butun tanani yaxshiroq qo'llab-quvvatlashi mumkin, shuning uchun shifokor bel og'rig'i bo'lgan bemorlarga odatda qattiq matrasdan foydalanishni taklif qildi. Tajribalar shuni ko'rsatadiki, bel og'rig'idan xalos bo'lish uchun to'shak tanlaydi, u qattiqligicha optimal bo'lishi kerak, juda qattiq emas. O'rtacha qattiqlikdagi to'shakni tanlang, bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlarning ma'lumotlariga ko'ra, uyg'onish paytida sezilarli darajada yaxshilanish qanchalik oson. O'rtacha qattiqlikdagi matras ko'proq qattiq matras ishlatiladi, bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligining klinik alomatini yaxshilashi mumkin.

Garchi qattiq mattes butun tanani samarali qo'llab-quvvatlasa ham, uning qattiq darajasi matrasning o'ziga to'sqinlik qiladi va inson umurtqa pog'onasi tabiiy radyan o'rtasida yaxshi mos keladi. O'rtacha qattiqlikdagi bemorlarga matras ishlab chiqaruvchisi tavsiya etiladi